Más que un caso de los Blues: Los desencadenantes comunes de la depresión

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estima que ocho por ciento de la población adolescente y adulta tiene depresión. La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca sentimientos constantes de tristeza, desesperanza e impotencia. Los síntomas incluyen insomnio, irritabilidad, dificultades de concentración y pérdida de interés en actividades normales. Aquí hay seis factores desencadenantes comunes de la depresión.

Los patrones cognitivos negativos
personas con depresión tienden a tener patrones de pensamiento negativo ilógicas que exacerban la depresión. Por ejemplo, uno podría detenerse en sus fracasos, exagerar los problemas de menor importancia o tienen una visión pesimista de la vida. Como resultado, el diálogo interno negativo y la depresión forman un círculo vicioso. La terapia cognitivo conductual (TCC) es una forma efectiva de tratar a los patrones de pensamiento inútiles.

Trauma
depresión también desencadena vienen en forma de pasado y presente las experiencias traumáticas. Por ejemplo, un accidente de un cambio de vida o el aniversario de la muerte de un ser querido pueden desencadenar la depresión. Las personas que sufren de TEPT también pueden experimentar depresión cuando son expuestos a situaciones similares al evento traumático.

Vida Mayor Evento
Ciertos acontecimientos vitales importantes puede causar un episodio depresivo. Esto incluye los eventos que ocurren en el trabajo, la escuela y en casa. Por ejemplo, ser despedido o el fracaso de conseguir un ascenso en el trabajo en el trabajo. El divorcio y la deserción escolar son también causas principales de la depresión.

Dificultades Financieras

problemas de dinero crónicas aumentarán las preocupaciones diarias y crear estrés en las relaciones. La deuda de tarjetas de crédito, facturas de constantes y una hipoteca casa todo causan estrés intenso y desesperanza. Esto es especialmente cierto si la persona carece de los recursos financieros para buscar problemas tratamiento de cuidado de la salud mental.

no seguir tratamiento
Las personas con depresión, que están en un plan de tratamiento, puede recaída si no logran seguir su plan de tratamiento. Esto puede incluir cualquier cosa de olvidar tomar la medicación o no una sesión terapéutica. Dado que los síntomas de la depresión puede ser abrumador, es importante seguir el plan de tratamiento.

Vejez aislada
Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), la depresión a menudo se produce entre los adultos mayores. Si bien hay que contribuyen factores hereditarios, los adultos mayores experimentan depresión a causa de problemas de aislamiento y de salud social. La depresión tiende a ocurrir con otras condiciones médicas entre los adultos mayores, como la diabetes, el cáncer, la demencia y dolor crónico.

Hay muchos factores desencadenantes diferentes para la depresión. Estos incluyen los patrones de pensamiento negativo, experiencias traumáticas y los principales acontecimientos de la vida. Las dificultades financieras y no seguir correctamente el tratamiento para la depresión son también desencadena. Adultos aislados, mayores que necesitan atención médica constante se beneficiarán de los centros de atención de cuidados paliativos como Cornerstone Hospice y Palliative Care para ayudar a ellos a través de sus períodos de depresión Hotel  .;