La erradicación de la depresión a través de esquema centrado en Terapia

Samantha se mudaron a una gran ciudad en expansión para reunirse con su novio. Llevaban en una relación a larga distancia antes de su decisión de irse a vivir con él. Por desgracia, la relación no duró mucho tiempo, y se sentía atrapado en una ciudad sin un plan para avanzar en una dirección positiva y- se hundió en una profunda depresión.

Esta joven tenía padres que eran muy pasivo y distante. Después de haber vivido en un pueblo rural, sus opciones para la actividad eran limitadas. Sus padres nunca alentó la participación en intereses externos. Le faltaba confianza y era tímida alrededor de la edad-compañeros. Tener varias veces movidos durante la infancia, que afectaba a su capacidad para generar confianza y cercanía. Se sentía sola en la gestión de sus problemas.

Samantha fueron a terapia buscando una manera de levantar su depresión debilitante. Se sentía triste, asolado por el dolor, sin esperanza, sin motivación y sin voluntad de buscar nuevas amistades. Ella se turbó por un conjunto de esquemas subyacentes (supuestos) que nublaban su visión del mundo y la depresión activan. Estos esquemas cristalizados en respuesta a las necesidades no satisfechas derivadas durante la infancia. Los esquemas fueron activados en cualquier momento que Samantha se encontró con problemas asociados con creencias negativas. Los esquemas que activan la depresión fueron:

• "Estoy solo en mis problemas."

• "No soy lo suficientemente bueno".

• "No confío en que otros estarán allí para mí."

• "La vida parece sombrío me siento sin esperanza.".

Estos esquemas básicos en torno al tema de la depresión se activaron cuando mi paciente se encontró con las siguientes situaciones de la vida:

• Tratar de establecer amistades

• Perseguir las relaciones íntimas

• Frente a los nuevos problemas

• El intento de cambiar de dirección en su vida

• Tratar de conseguir motivado
profesionalmente

• Previendo un futuro positivo

Samantha trabajó diligentemente en la terapia para aliviar su depresión a través untwisting su pensamiento negativo. Desafiamos suavemente sus esquemas básicos mediante la búsqueda de evidencia de lo contrario. Ella ganó la esperanza en la erradicación de su depresión a medida que refutamos pensamiento basado en el esquema defectuoso. Con el tiempo comenzó a responder de manera más racional y adaptativa:

• "Yo puedo manejar este negocio amistad de decisiones."

• "No estoy listo para una relación íntima, pero cuando soy, I &';. Ll siento confiado y seré más selectivo"

• "Puedo hacer frente y gestionar nuevos problemas."

• "Estoy seguro de que puedo volver a crear mi vida."

• "Si un trozo cosas en trozos más pequeños, que pueden establecer metas y sentirse motivado."

• "El futuro nos depara nuevas oportunidades."

Samantha "conectar los puntos" mediante la comprensión de la relación entre sus esquemas depresivos centrales y comportamientos actuales. Como resultado, ella fue capaz de modificar su pensamiento actual para que sea más esperanzadora y menos deprimente Hotel  .;