Depresión funcional es disfuncional Deprimente

El verano está en pleno apogeo, los pájaros están cantando, el sol está brillando y todo lo que quiero hacer es acurrucarse solo en un cuarto oscuro y estar solo. Esta es la cruda realidad de alguien que se ocupa de la depresión crónica. El público en general conoce esta imagen también. Mencione la depresión y se imaginan a una persona que se retira de eventos sociales; que can &'; t consigue salir de la cama, y ​​son o llorosa o enojado.

Ahora imagine Sally. Ella sale de la cama todos los días. Ella va al trabajo; ella pone una sonrisa en su cara y se relaciona con los compañeros de trabajo, según sea necesario. Ella asiste a las funciones de la familia, pero podría dejar el partido a principios citando una excusa de algún tipo. Ella pasa sus noches en casa, dividida en zonas con la televisión o pasar tiempo a solas. A menudo puede encontrar acurrucada en el sofá con su gato favorito, ver repeticiones de edad la noche del sábado. Sally &'; s los niveles de energía son bajos ya menudo es cansado. Ella hace lo que tiene que hacer para que ella pueda salir adelante, pero no existen metas o sueños en su futuro. Ella mantiene enfocado en el pasado y en el presente. La vida se ha vuelto más acerca de sobrevivir a prosperar. Sally es lo que llamamos funcionalmente deprimido.

Hace unos años escuché por primera vez el término y" la depresión funcional y " ;. Afecta a un sinnúmero de personas, a menudo afectando la vida de las personas que don &'; t siquiera saben que padecen sus síntomas. Muy a menudo cuando la gente piensa de la depresión, se imaginan el cliché y eacute; de un cuarto oscuro, una mujer de ojos llorosos sentado solo, incapaz de levantarse de la cama. Ellos piensan a sí mismos, que y' s no yo. No debo estar deprimido, pero todavía el don &'; t entender por qué I &'; no soy feliz. Funcionalmente personas deprimidas están deprimidos, pero que son capaces de funcionar en la vida diaria y pueden satisfacer las expectativas mínimas. Sin embargo, están tristes, que no tienen sueños, que no fijan metas, que a menudo tienen bajos niveles de energía, y encontrar que el mantenimiento de sus círculos sociales es más de una tarea que un placer. Pusieron un buen espectáculo delante de los demás, pero can &'; t consigue a casa lo suficientemente rápido para estar solo y bajar la guardia.

la depresión funcional no es un diagnóstico oficial. No vas a encontrar un montón de información sobre el mismo, y usted no encontrará en en el DSM-V (manual de diagnóstico para la salud mental). Los síntomas son muy similares a la depresión leve a moderada, pero menos evidente para los forasteros. Funcionalmente las personas deprimidas se encuentra la energía para hacer las actividades necesarias para cumplir con las expectativas mínimas. Los familiares pueden no darse cuenta de Sally está deprimido porque ella continúa asistiendo a funciones de la familia. Ella continúa para interactuar con la gente, sostiene conversaciones de carácter superficial, hablando de trabajo y otros. Ella tiene una excusa válida cuando y'. S tiempo para salir temprano, y nadie es el más sabio

Así que si a Sally continúa a vivir su vida y puede ir a trabajar todos los días con una sonrisa forzada en su rostro , ¿por qué es importante tratar su depresión? Sally es en el modo de supervivencia, tratando de conseguir a través de momentos todos los días hasta que ella es capaz de retirarse y estar solo. Ella obliga a sí misma a hacer el trabajo necesario o participar en actividades sociales obligatorias, pero en el fondo de su mente que no puede dejar lo suficientemente rápido. Ella no está prosperando. La vida es acerca de la vida. Se trata de disfrutar de momentos y la planificación para el futuro, y el establecimiento de metas para trabajar hacia. Se trata de apreciar los momentos de todos los días durante el sueño de cómo llegar a un mejor mañana. Vivir la vida toma nota de las flores que florecen en el jardín y se ralentiza para saborear el aroma de una comida casera.

El tratamiento de la depresión funcional es similar al tratamiento de la depresión leve. La mejor manera de hacer frente a la depresión es una combinación de hablar con su médico, y hablar terapia. Hable con su médico de cabecera o psiquiatra para ver si la medicación es la opción correcta para usted. La psicoterapia le ayudará a aliviar sus síntomas y ayudarle a construir las habilidades que necesita para vencer su depresión en el futuro.

la depresión funcional puede ser tratada con medicamentos y terapia, como la depresión leve. Es importante entender que conseguir a través de la vida luchando para poner en un feliz fa y ccedil; ade no es la única manera. Las metas y los sueños son importantes para definir quiénes somos y cómo queremos vivir nuestra vida. Nos dan las fronteras y nos guían a convertirse en la persona que queremos ser. Nadie tiene que sufrir en silencio, y nadie tiene que sufrir solo.

Hasta entonces, continuará "El descubrimiento de su propio camino"

- Dr. Michele Brennan

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