Más allá de los antidepresivos en el tema más profundo

Ha habido muchas noticias acerca de los efectos secundarios de los antidepresivos, pero creo que hay un problema de salud más profundo que necesita ser reconocido.

Recuerdo claramente el día en que mi madre falleció. Yo estaba empezando la universidad. Un amigo puso su brazo alrededor de mí y me consoló. Las lágrimas estaban dispuestos a fluir, pero en ese momento yo temía que si me dejo ir, me desmoronarse. Tomé una decisión consciente para adormecer mis sentimientos. Un avance rápido hasta 10 años más tarde y que era un programador de computadoras, aislado, y experimentar depresión crónica. Me molesta fácilmente, a menudo cerca de las lágrimas, y temeroso de expresarme.

A veces se necesita el apoyo temporal para los tiempos difíciles, al igual que uno podría usar muletas y un yeso para ayudar a reparar una pierna rota o heridos. En varios momentos de mi vida, he intentado un antidepresivo sólo para encontrar que los efectos secundarios eran intolerables y cuando se suspende el medicamento, los sentimientos inquietantes regresé. Metafóricamente hablando, el hadn y ' pierna; t remendados

El punto de inflexión se estaba enamorando y- porque cuando se acabó, se desencadenó una cascada de liberación de las lágrimas. Esta vez, me tomó la decisión de sentir, dejar ir y libero a lo que yo había estado guardando en tanto tiempo. Lo que me sorprendió fue que el llanto de hecho me ayudó a conseguir mejor! Como me solté, me sentí liberaciones de energía, un levantamiento de las nubes, y un pensamiento más claro. Las personas comentaron que estaba más presente y más cómodo a su lado.

Mi crecimiento personal y viaje de auto descubrimiento vino de un trabajo duro y frente a las emociones dolorosas que eventualmente dieron paso a la salud mental y la alegría. A través de la sabiduría natural de la mente, cuerpo y espíritu, mi cuerpo hizo lo que lo hace de forma natural y- curar! Muchas personas don &'; t dan cuenta de que las lágrimas y la risa son una parte natural del cuerpo y' s sistema de curación. Hay más de 70 sustancias químicas en un desgarro emocional. Ellos no están presentes cuando lloras al cortar o pelar una cebolla. Cuando lloras, el cuerpo es la limpieza física en sí.

Así que ¿cuál es el problema de salud más profundo que los antidepresivos no tratan? Creo que es el adormecimiento de las emociones que se produce. La vida trae desafíos que necesitan ser resueltos a través y sanado, lo que lleva a las lecciones aprendidas y la experiencia de vida que podemos transmitir a los amigos, la familia y los niños. Pero ¿y si las lecciones son nunca aprendieron - si las emociones no se curan? Este es el efecto secundario indocumentado de los antidepresivos. ? Tienen los antidepresivos se convierten en la nueva forma médicamente sancionada de negación, adormecer y evitación

La mayor parte de la literatura actual afirma que la depresión se debe a a “. Desequilibrio químico y" De la misma manera, se puede afirmar que cuando se conduce, hay un proceso de explosiones o de combustión en el motor del coche. Sin embargo, usted no piensa de extinción de las explosiones, ya que es el medio para el automóvil para procesar la gasolina entrante y convertirlo en energía útil. Sí, hay cambios en los saldos de los productos químicos durante la depresión, pero estos probables cambios temporales debido a la transformación de acontecimientos de la vida y el viaje de la vida misma.

La depresión es un momento difícil que nadie lo deseo a nadie, pero el viaje a través de una depresión puede ser un importante proceso de vida de auto-examen, tirando ideas y creencias aparte, y volver a montar en un nueva forma para dar paso a un nuevo significado, así como uno mismo y la comprensión mundial. A través de las lágrimas, la risa, la amistad y las artes como el arte, la música, el canto, la escritura, el diario, y tendiendo a nuestro jardín de curación, podemos abrirnos a una nueva percepción. Estos son los antidepresivos naturales del cuerpo y- la expresión de la energía emocional a través de la creatividad

Marcar Linden O &';. Meara es el autor de The Soul Sentir y- Plan de trabajo para la curación y la Vida - disponible en Amazon.com y otras librerías finas. Él vive en Vancouver, donde le encanta escribir, cantar y enseñar Hotel  .;