La gestión de sus reacciones: un enfoque Aiki
¿Qué pasa si usted está en una conversación o un conflicto y la otra persona está fuera de control? ¿Cómo controla su fuerte energía emocional, especialmente cuando se dirige con fuerza en usted?
Se necesita coraje para participar en conversaciones de conflicto, España especialmente si la experiencia previa produjo resultados que fueron no deseados, inesperado, o peor. Independientemente de la forma centrada y decidida que eres, confrontando un problema (especialmente un problema que ha sido evitada por un tiempo) puede ser molesto -. A su pareja, el grupo, y el ambiente general
A veces tomar la decisión sobre si se debe abrir un tema difícil. A veces, el momento en que se empujó sobre vosotros.
En cualquier caso, habrá energía que viene hacia ti en forma de palabras, gestos, tono de voz, el volumen, y mucho más que usted necesita para manejar.
el arte marcial del Aikido, cuando se practica en el tatami, mi pareja y yo dan y reciben energía a través de la mezcla de movimientos, tacto, y la intención. En lugar de verlo como un ataque, el Aikidoist considera lo que viene a ella simplemente como energía para ser utilizada y redirigida.
de la colchoneta, se puede practicar la mezcla y redireccionamiento, España también, utilizando el movimiento, las palabras, y la actitud para ayudarle a: Movimiento Cuando el lenguaje o emoción fuerte está viniendo hacia ti, movimiento. Literalmente paso o girar hacia los lados. Imagínese que usted puede ver la energía verbal y emocional que se aproxima en movimiento más allá de usted como usted lo mira, fascinado y curioso. Palabras Hacer una pregunta. Deje que su pareja hablar hasta que se les acaba el vapor, mientras centro de ti mismo. Si usted no puede pensar en una pregunta, he aquí algunas frases genéricas que pueden funcionar: Actitud No tome nada personalmente. Más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero la reacción de su pareja no es realmente acerca de usted. Se trata de cómo él /ella ve la situación de su lente en el mundo, de su historia, así que ... Saltar en Descubrimiento Decidir ser fascinada con lo que están diciendo en lugar de dolor, enojo, o cualquier otra forma de ser que los límites de ti. En general Si decide abrir un tema duro o la conversación llega a usted, recibe la energía de su pareja con conciencia y propósito. Usted tiene más poder de lo que piensas Hotel .;
la resolución de conflictos
- *** Nuevas Ideas
- Acoso Laboral y Gestión de Conflictos
- *** Mel Gibson Had de su botón Empujado
- *** La caída del otoño
- # 71 de 101 Ways to Love Your Job: Ser Derecho --- ¿Qué precio que usted paga
- Elija Sus defensores sabiamente: Conseguir el mejor para su hijo
- Perdona A través de la compasión y aceptación
- Cómo su primer argumento podría durar 50 años
- *** Antes, Durante y Después: Cómo declarar una tregua en la mesa de vacaciones Cena
- 6 maneras de mantenerse enfocado en lo que realmente quieres en tus relaciones
- Cómo aliviar conflictos
- Consejos para Resolver Conflictos de Parejas
- Ajustes Actitud
- La resolución de conflictos en las relaciones
- Es la ira en "X" arruinar su vida?
- Conflictos en el Trabajo
- La gestión de sus reacciones: un enfoque Aiki
- *** ¿Puede un demócrata Manténgase casada feliz con un republicano?
- Estar enamorado Ahora por Johanna Courtleigh, MA, LPC
- *** Usted decide resolver un conflicto, ¿y ahora qué? - Parte II