Top 12 Ansiedad Depresión Síntomas

A pesar de que la depresión y la ansiedad son trastornos distintos, en realidad están estrechamente vinculados entre sí. La investigación ha demostrado que la mitad de los enfermos de ansiedad crónica también experimentan la depresión como una condición secundaria y aproximadamente 60 a 70% de las personas que sufren de depresión tienen síntomas de la ansiedad.

Una combinación de ansiedad y depresión tiene algunas consecuencias muy graves. Interfiere con la realización de tareas en el trabajo, afecta a las relaciones con otras personas y hace que los síntomas de ansiedad mucho más intensas y graves de depresión, lo que plantea sustancialmente el riesgo de suicidio. Hoy en día la edad más común para cualquier trastorno de ansiedad es la infancia y la adolescencia temprana. Las personas de esta edad siguen siendo vulnerables y sin embargo, se enfrentan a una gran cantidad de riesgo en la vida cotidiana como tomar pruebas, pidiendo un favor, pedir una fecha y en busca de un trabajo. Sin embargo, los primeros síntomas de la depresión de ansiedad pueden también desarrollaron a la edad de 35 a 40.
En la mayoría de los casos la ansiedad precede a la depresión por un par de años.

Esto es por qué sucede:
Una persona que sufre de trastorno de ansiedad está constantemente preocupado por el futuro, esperando lo peor que suceda en el momento siguiente, cuando no hay ninguna razón real para tales preocupaciones. La depresión se suma a la ansiedad cuando una persona comienza a pensar, y" Es demasiado para mí para manejar y " ;, “. I can &'; t ocupan de él más y " ;, “! Me doy por vencido y " ;. Esto conduce a una y" el apagado y" marcado por la lentitud mental, emocional y cognitivo. Uno pierde interés en actividades que antes parecían agradable y divertido.

Hay otros síntomas de la depresión la ansiedad evidente que si no se tratan pueden conducir a graves problemas físicos y mentales. Estos síntomas incluyen:

1. Cambios notables en el apetito (falta de apetito o comer en exceso) que puede conducir a la pérdida de peso significativa o aumento de peso.

2. Dificultad para concentrarse que puede estar relacionado tanto a la caída de la energía o de la mente lenta trabajando

3. Problemas para conciliar el sueño o dormir demasiado

4. Tensión muscular y dolores musculares

5. Los dolores de cabeza y dolores de estómago

6. La fatiga causada por la caída de la energía, los síntomas abrumadores de ansiedad físicos (como la tensión muscular, palpitaciones, sudoración excesiva o pérdida de sueño)

7. Pérdida del deseo sexual /disfrute

8. Continúa sentimiento de tristeza, desesperanza e irritabilidad. Todos estos sentimientos son causados ​​generalmente por la pérdida de control sobre la situación y la imposibilidad de mantenerse al día con las partes básicas de la vida (como las tareas del hogar, cuidado personal, actividades sociales, de trabajo).

9. Sentimiento de culpa excesiva e inadecuada

10. Disminución de auto y- autoestima y sentimiento de indignidad

11. La autoconciencia

12. Pensamientos de muerte o sentir suicida

Como se puede ver la línea entre la ansiedad y la depresión es muy delgada. Algunos de los síntomas de ansiedad y depresión son muy parecidos. Por ejemplo, si un paciente si quejándose sobre la pérdida de apetito, fatiga, tensión muscular, pérdida de sueño y baja autoestima, podría tratarse bien de trastorno de ansiedad o depresión.

La buena noticia es que la mayoría de los síntomas de la depresión la ansiedad son muy demandado a diferentes tratamientos y medicamentos. Según la última estadística de alrededor del 50% de las personas, que fueron tratados de la ansiedad, notado disminución o eliminación completa de la depresión y viceversa. Además de los medicamentos, hay pasos que las personas con síntomas de depresión ansiedad pueden tomar para mejorar su capacidad de enfrentamiento del estrés. Esas técnicas de autoayuda incluyen la incorporación de ejercicios de relajación rutina diaria, dieta sana y hora de dormir más adecuados Hotel  .;