Tratamiento ansiedad natural

El que y' s experimentó un ataque de ansiedad antes sabe cuán terrible que puede ser. Las personas que sufren de un trastorno de ansiedad, que tienen ataques de ansiedad frecuentes, también entienden cómo debilitante que puede llegar a ser. Ansiedad severa y ataques de pánico pueden resultar en una alteración de la vida diaria que puede conducir a una espiral de aislamiento y depresión.

La medicina moderna ha creado varios medicamentos para controlar la ansiedad y trastornos de pánico. Estos fármacos se dividen en varias categorías, incluyendo IMAO y' s (Inhibidores de la monoaminooxidasa) y los ISRS y' s (selectiva la recaptación de serotonina inhibidores). ISRS y' s como Paxil, Prozac, Zoloft, Luvox, y Celexa son los más comúnmente prescritos.

Aunque eficaz en la mayoría de los pacientes, los tratamientos antidepresivos por lo general vienen con un costo. Los antidepresivos son poderosos medicamentos que tienen efectos secundarios negativos de un buen porcentaje de las personas que los toman. Los efectos secundarios comunes de los ISRS y' s incluyen náuseas, dolores de cabeza, diarrea, aumento de peso, sedación y efectos secundarios sexuales. Los antidepresivos, incluso se han relacionado con el suicidio en pacientes jóvenes.

El uso prolongado de los antidepresivos con frecuencia da lugar a una tolerancia de drogas mayores en los pacientes que llevan a un aumento de dosis para recibir el mismo efecto deseado. Además, existe el riesgo de la adicción a estos antidepresivos
.

Afortunadamente, ahora hay alternativas de tratamiento de ansiedad naturales eficaces a los antidepresivos. Se dividen en dos categorías y- La terapia cognitivo-conductual y los suplementos dietéticos naturales.

La terapia cognitiva implica la participación de un psicoterapeuta o psiquiatra que tiene uno a uno sesiones con el paciente. Este enfoque se centra en el cambio de la paciente y' s patrones de pensamiento y el desarrollo de mecanismos de supervivencia tales como técnicas de respiración lenta. Los pacientes aprenden cómo detectar los mecanismos de respuesta de lucha o de vuelo defectuosas dentro del cuerpo que se activan durante los ataques de ansiedad.

La segunda categoría de tratamientos de la ansiedad sin drogas son suplementos dietéticos. Suplementos dietéticos naturales ofrecen tratamiento efectivo para la ansiedad y ataques de pánico sin el riesgo de efectos secundarios adversos o posible adicción a los antidepresivos.

Los remedios naturales a base de hierbas se han utilizado durante siglos en todo el mundo en muchas culturas para tratar los síntomas de ansiedad. En la actualidad existe una tendencia creciente hacia alternativas más naturales a los antidepresivos potentes. Las hierbas naturales y vitaminas pueden aumentar one &'; s sistema inmunológico y nervioso en general la creación de más resistencia al estrés. Además, seleccione los suplementos que se encuentran en la naturaleza pueden ser muy eficaces para tratar la ansiedad y los síntomas de ataque de pánico

Desde los suplementos dietéticos no son regulados por la FDA (Food & Drug Administration). Se recomienda precaución en la selección de un suplemento de ansiedad eficaz que funciona para usted Hotel  .;