¿Usted sufre de depresión, ansiedad o ansiedad social? Esto es lo que podría ser la prevención de la Curación.

Sentir ansiedad, ansiedad social, estresado, deprimido puede ser extremadamente dolorosa y limitante para nuestra vida. Podría provocar que no nos sentimos cómodos en nosotros mismos, de no ser nosotros mismos o vivir nuestros valores, no para hacer lo que nos gustaría, por no tener el trabajo que nos gustaría, no para vivir la vida que nos gustaría. Y ahora con la situación económica actual, nos encontramos frente a cuestiones muy estresantes que nos pueden causar mucha ansiedad.

Pero la cosa es que no se nos da un manual al nacer que nos dice lo que podemos Aún cuando no nos sentimos bien, o cuando la vida no acaba de funcionar como nos gustaría. Siempre hacemos lo mejor que podemos en todo momento con lo que sabemos; si conociéramos mejor, nos iría mejor. Cuando nos sentimos ansiosos, estresados, socialmente ansiosos, deprimidos, etc. nos encontramos con sentimientos que no nos gustan y que no sé muy bien cómo tratar con ellos. Pero una vez que sabemos qué hacer, nos sentimos empoderados. Y es fundamental para aprender a ser amables con nosotros mismos, y darnos tiempo en el proceso de aprendizaje y sanación.

En mi trabajo me he dado cuenta de que hay algunas cosas que comúnmente hacemos o la cara que podría ser impidiendo nuestra sanidad; aquí están algunos de ellos

La primera cosa que por desgracia todavía nos enfrentamos es el estigma todavía asociado con la salud mental; esto, tanto en entornos de trabajo, así como en situaciones sociales. La gente no entiende que aún no se siente bien es exactamente lo mismo que tener por ejemplo un resfriado. Y la gente puede ser muy crítico y la intimidación, ya veces el juicio o la intimidación viene en la forma en que lo llaman y '; el humor y ' ;. Esto hace que la gente se sienta aún peor y el proceso de curación más difícil. ¿Por qué? Debido a que normalmente sentimos mal con nosotros mismos o vergüenza cuando alguien critica o nos juzga; y esto es seguida inmediatamente por golpear a nosotros mismos

Si le ganamos nosotros mismos no vamos a sanar; nunca vamos a sanar algo al vencer para arriba con un palo. Y por lo que necesitamos primero en encontrar maneras de convertirse en lo que yo llamo y '; impermeable y' a los juicios externos y luego soltó superando a nosotros mismos. Las razones por las que venció a nosotros mismos son principalmente subconsciente, lo hacemos de forma automática; por lo que es necesario hacer un proceso de tomar conciencia de ellos, y luego dejarlos ir. Entonces es fundamental para aprender a amarnos a nosotros mismos. Amo (con la capital y '; L &';) en mi opinión es la única fuerza curativa en el Universo - voy a explicar a continuación donde creo que la curación viene de -, y por darnos la aprobación, volvemos a conectar con él. Dejar ir superando a nosotros mismos y darnos la aprobación es en mi opinión un paso fundamental para la curación.

Nuestras creencias pueden también estar impidiendo la curación. Creencias limitantes sobre la cicatrización son por ejemplo: pensar que hay algo mal con nosotros, pensando que tenemos que ser fijo, pensando que tenemos un problema y necesitamos resolverlo, pensando sanación es hasta nosotros.

Otra cosa que impide la curación está tratando de resolver las cosas para encontrar una solución. Pero entender las cosas nunca funciona: lo que realmente mantiene el problema allí y podría crear aún más de ella. ¿Por qué? Esto se debe a la metafísica. La mente sólo es creativo y lo que tenemos en mente es lo que conseguimos. Si nos centramos en el problema, lo único que tenemos es el problema. Estoy seguro de que usted ha experimentado una y '; a-ha y' momento en el que tenía una intuición acerca de algo y tal vez esto sucedió cuando estabas haciendo algo completamente diferente. Ese y' s un ejemplo. La solución no viene de lo que consideramos la mente; se trata de otro lugar, lo que se llama inteligencia universal, en forma de una intuición.

Tal vez pensamos que tenemos que resolver las cosas para encontrar una solución a nuestro problema de modo que una vez que tenemos la solución vamos a estar bien, pero esto es lo mismo que decir que somos la fuente de nuestra sanidad. Creo que la curación no viene de nosotros, se trata del Universo, Dios, la Conciencia o fuente de energía o como quieran llamarlo. Un ejemplo de esto es cuando cortamos el dedo con una hoja de papel; sabemos que va a sanar y dejamos que se cure, no tratamos de pensar con la mente que la célula se va a curar con la que otra célula. Nos permitimos sanación suceda.

Otra cosa que podría estar impidiendo la curación es lo que creemos que nuestro problema y- la ansiedad, el estrés, la ansiedad social, depresión- es. En mi experiencia, la ansiedad, la ansiedad social, depresión, son simplemente causado por patrones-un ingenioso de pensar, sobre todo subconsciente, y se mantiene en su lugar por las creencias limitantes.

Para resumir los puntos que acabo de hacer: dejar de golpear a ti mismo, date aprobación, dejar de tratar de resolver las cosas y cuando la mente consciente está fuera del camino, permitimos que la curación para comenzar teniendo lugar para  .;