Está terminando su trastorno de ansiedad Naturalmente Su Resolución de Año Nuevo?

Lo que un año loco para mí, empecé El Ansioso Atleta con la esperanza de ayudar a la gente a través de su ansiedad que ahora está buscando como una epidemia de algunas clases. Todavía recuerdo el día que salí de mi casa después de pasar 31 días encerrados debido a mi agorafobia, que era un día ... Supongo que se podría llamar quedar iluminado? O simple y sencillamente el desconcierto. Reconocí ese día que la ansiedad no es algo que debemos tratar de detener necesariamente, que es algo que realmente nos debe, de hecho, la experiencia. Esos 10 pasos de miedo que tomé mis escaleras a la libertad de mi agorafobia nunca olvidarán como mi corazón latía más fuerte que nunca, mi nudo en la sensación de garganta pasando de una pelota de golf sentirse atrapado en la garganta a una pelota de tenis, y mi síntomas de mareo que normalmente acompañaban mi trastorno de ansiedad que me deja saber más que nunca que estaba presente. Cada parte de mi ser me GRITO volver atrás, volver a un lugar seguro en el que me sentía cómodo ... pero por primera vez en mucho tiempo me negué. Realmente no se puede llamar a lo que estaba haciendo VIVIR todos modos, yo estaba simplemente existentes y ser más una carga para la gente que se preocupaba por mí.

Cuando era niño tuve tenis increíble potencial profesional y recordé que por otros cada día, no sólo que tuve esta personalidad que otros fueron fácilmente atraídos y la gente quería estar cerca de mí para que pudieran alimentarse de mi energía sana positivo. Yo tenía las cualidades de liderazgo y yo sabía que un día si tan sólo pudiera poner mi mente en algo definitivamente yo podría ser el mejor en ello! Pero historias como esta están en todas partes, yo no soy especial de ninguna manera sólo un tipo que era lo suficientemente valiente un día para mirar sus temores a los ojos y le pedirá que hacer es lo peor. Usted tiene una historia como ésta, así que estoy seguro, te acuerdas de esos días en el pasado cuando se atrevió a soñar y experimentado ese sueño en pequeñas dosis no ¿verdad? Boy hizo que cada vez se siente buena apuesta I. La prisa pura adrenalina de nadar su primera vuelta nunca en una piscina, o en su primera audición de canto en el que se adelantó y le dio todo lo que tenía y se fue del escenario sentirse como un ganador, o la primera vez que te enseñó a alguien algo que cambió que las personas que la vida para siempre.

Al negarse a ir de nuevo en mi zona segura que era mi casa me desafié a mis miedos, para muchos este tipo de un logro no se entendería sino agradar a los demás, no era mi prioridad número uno en ese momento. En pocas palabras "no se puede ayudar a los pobres por ser uno de ellos", y yo sabía que para mí para crear una diferencia duradera en la vida de alguien como yo estaba destinado a hacer a partir de una edad temprana ... Tuve que ser superada mi trastorno de ansiedad de forma natural y convertirse en el líder que siempre supe que podía ser. Ese día cambió toda mi vida, todo lo que tenía que hacer por una fracción de segundo fue dejar de escuchar mi voz crítica ... y escuchar los susurros de mi verdadera voz.

Si usted quiere hacer 2014 su mejor año hasta ahora, quiero desafiar a escuchar su voz verdadera y dejar que lideran el camino. Su voz crítica siempre estará ahí en el fondo mirando hacia fuera para usted y tratar de mantenerte a salvo, pero eso no significa que tenga que escuchar y tomar acción a través de las cosas bien? El miedo distorsiona claramente nuestra verdadera visión de lo que nuestras vidas pueden ser, pero mi promesa a usted es si se puede encontrar dentro de sí mismo para dar esos primeros 10 pasos al igual que hice en aquel día memorable que tuve. Les prometo que usted comenzará a crear poderoso impulso en la dirección que usted tiene que ir. .

Feliz Año Nuevo a todos,

Dennis Hotel