Seamos sinceros . . . La preocupación es una pérdida de tiempo y de dinero

Lo que la gente se preocupe por

que se preocupan pueden encontrar y crear todo tipo de cosas de las que preocuparse. La gente se preocupa acerca de: Francia El Economía
Su salud en sus seres queridos
Su Matrimonio
Hacer Pagos House of La pérdida de un empleo

La lista aumento de peso sigue y sigue. Preocupación habitual crea enfermedades, divorcios y el desinterés en la vida.

La preocupación no es para tomarse a la ligera. Es una seria contribución a la mala salud mental y física y la vida ineficaces
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Cuando preocupaciones crecido se convierten en ansiedad, el estrés y los pensamientos suicidas.

Si usted es un angustiado, es necesario evaluar por qué y encontrar la manera de detenerlo.

¿Cuál es preocuparse?

La preocupación puede ser definida como nerviosismo anticipando un evento futuro o mórbida reviviendo un evento pasado.

La preocupación no es la realidad. La preocupación nunca es acerca de usted y' re aquí y ahora. Nunca tiene que ver con lo que es real en su vida. Siempre tiene que ver con los pensamientos charla irreales en su cabeza.

Usted haría bien para librarse del hábito de la preocupación. La preocupación es un hábito y se puede romper. Es una pérdida de su valioso tiempo, y te cuesta dinero y energía vital.

Si usted gasta más tiempo pensando en cosas constructivas y concentrado en usted y' re aquí y ahora en lugar de preocuparse por el pasado y el futuro; it &'; s garantizado, usted y' d:. Gana más dinero
Tener más tiempo
Diviértete más
Disfrute de más tranquilidad

La preocupación se ha definido como un estado de siendo:
Preocupado
Preocupado
Ansioso
Troubled
Destacó
Uneasy

La verdad del asunto es; It &'; no es el tema que nos causa problemas. Es la preocupación, la preocupación por el tema

El futuro y el pasado son dos lugares que usted puede y'. T cambio. Entonces ¿por qué preocuparse por ellos?

Glen Turner:. Hotel “ La preocupación es como una mecedora - - que te da algo que hacer, pero que doesn y' t que presentamos lo mejor en cualquier lugar y"

La preocupación también ha sido definida como:
Un fuerte sentimiento de ansiedad
Una sensación de estar preocupado
Un malestar general,
Una fuente de preocupación

Es una emoción desagradable vaga que se experimenta en previsión de alguna desgracia o un refrito de una experiencia pasada. La preocupación nunca es positiva.

¿Por qué la gente se preocupa

¿Por qué tantas personas pasan tanto tiempo en preocuparse?

La preocupación es una buena manera de evitar asumir la responsabilidad personal.

Aviso cuando usted se preocupa, se trata de algo o alguien que usted piensa que está causando ansiedad. Percibes el evento o la persona como la fuente de su infelicidad.

El primer paso para deshacerse de preocupación es verte como la causa de todos sus sentimientos. Es un hecho, nadie puede hacerte sentir de todos modos usted don y' t quieren sentirse

Si usted y' re en un estado constante de preocupación, que son:.
Tiempo Perder
Perder dinero
Perder su tranquilidad
perder su vida
Stop It

Desconocido:!. Hotel “ Hoy es el mañana que nos preocupaba ayer y"

La preocupación es una emoción en el que usted se siente ansioso o preocupado por un problema imaginado. Pensamientos de preocupación comunes son sobre temas personales, como la salud, la riqueza, la felicidad, el futuro, el pasado, etc.

Con los problemas de la vida real, no hay tiempo para preocuparse.

Las personas que están a cargo de su vida, rara vez tiene tiempo para preocuparse

Mark Twain:. Hotel “ Yo soy un hombre viejo y he conocido una gran cantidad de problemas, pero la mayoría de ellos nunca sucedieron y".

Muchas personas son aprensivos cuando se enfrentan a un futuro desconocido. Ellos tienden a gastar su tiempo en preocuparse en lugar de manipular su actual situación de vida

Desconocido: Hotel “ Bendito es la persona que está demasiado ocupado para preocuparse durante el día y demasiado sueño que preocuparse por la noche y ".. ;

Algunas personas se preocupan constantemente, les preocupa:
Por la noche
Por la mañana
Antes y después de las citas
En la cama
En el coche
todas partes
Ellos están constantemente preocupados por el futuro y el pasado
Son incapaces de vivir en su momento presente

que se preocupan constantemente pensando en las cosas desagradables que podrían ocurrir. Se niegan a aceptar que la preocupación no es real.

Recuerde, la preocupación no es una realidad, es siempre una fantasía

Las personas que constantemente se preocupan generalmente son:.
Miedo
Infeliz
Uneasy
fácilmente agitada

Robert Eliot: Hotel “ La regla número uno es, don &'; t preocupe por las cosas pequeñas. Regla número dos es, it &'; s cosas todo pequeño y".

Resumen

Usted puede aprender cómo se preocupe. Usted puede detenerlo. Este Dia.

Existen técnicas y prácticas que usted puede aprender para ayudarle a dejar de preocuparse

Una vez que y'. re deshacerse de preocupación, usted y'. re libre para disfrutar de vivir con tranquilidad

Me gusta mucho este resumen:

Mary C. Crowley: Hotel “ Cada noche me dirijo mis preocupaciones a Dios. Él y' s va a estar toda la noche de todos modos y".

Derechos de autor y copia; Wee Dilts 2010
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