El impacto físico de nuestros pensamientos

autoimpuesta ignorancia

La idea de que hay una conexión entre los pensamientos generados por nuestra mente y el fenómeno físico que experimentamos nunca ha recibido mucha atención. La conciencia de esta realidad particular lleva demasiadas consecuencias potencialmente peligrosas para aquellos de nosotros que tienen un gran interés en el mantenimiento de un cierto nivel de ignorancia en este ámbito. Ese interés tiene que ver con el proceso por el cual evitamos tomar conciencia de ciertas experiencias que no queremos volver a visitar, y con el fin de lograr que la evasión, que adormecer nuestra conciencia para el componente físico de esas experiencias, por ejemplo; los músculos del estómago que se mantienen tan apretado que son muy doloroso si no suprimida por nuestra voluntad hasta que ya no somos conscientes de ellos.
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Esta forma de auto impuesta ignorancia usualmente se llama negación y negación es generalmente percibido como algo malo, y sí, puede llegar a ser muy problemático si no se controla. Sin embargo, en casos graves, esto también puede ser un mecanismo de supervivencia tales como un evento traumático que nuestro sistema no está preparado para hacer frente a correctamente en el momento. Estos se convierten en problemas cuando no encontramos el coraje de volver a ellos y cerrar a cabo. Ellos se sumergen en nuestro inconsciente y se expresan de maneras sutiles que no somos conscientes, sin embargo, impactan nuestras vidas al interferir con nuestro crecimiento, el desarrollo y el logro.

La mente indisciplinada

La conexión entre nuestra mente y nuestro cuerpo no es demasiado difícil de averiguar. Basta con pensar en el estrés y la ansiedad y donde los fenómenos se originan. Me enteré de esta conexión como resultado de mis intentos de lograr un mayor nivel de conciencia de sí mismo a través de la práctica de la meditación. Fue cuando yo estaba pensando en los procesos que tienen lugar correcto en el momento en que me despierto por la mañana. Sean cuales sean esos procesos eran, tenían el poder de establecer las bases para toda mi día, así que era importante tener una idea de lo que estaba pasando.

Desde programo mi sesión de meditación por la mañana después que bebo una taza de café para conseguir mi motor en marcha y funcionando, y uno de los primeros retos a los que me enfrento a mi sesión de meditación está siendo relajada, al final me empecé a preguntarme por qué tenía que descansar tan temprano en la mañana? ¿De dónde todo lo que la tensión y el estrés provienen de tan rápidamente? Y durante la próxima semana o así que empecé a poner mi atención en este tema y descubrí que se trataba de un caso más de las consecuencias de la mente indisciplinada.

que está jugando la música?

El segundo nuestra conciencia se eleva fuera del de nuestra noche de sueño, nuestra mente comienza con su constante parloteo aleatoria y algo de esta charla se compone de pensamiento habitual patrones que hace mucho tiempo que dejó de ser consciente de. Pensamientos acerca de lo que hay que hacer ese día, cómo vamos a cuidar de esto o aquello, mil cosas bombardean nuestros sentidos desde el medio ambiente sin y el medio ambiente en su interior. Pero no sólo somos conscientes de estos pensamientos, sino también el impacto físico que tienen sobre nosotros, que se manifiesta como el estrés y la tensión en los músculos.

Ahora no sé ustedes, pero me opongo a la idea que lo que estoy experimentando en mi vida no está bajo mi mando. Sólo quién demonios está jugando la música que estoy bailando a? Y por supuesto esta pregunta me llevó al ego que a veces me engaño a mí mismo en la creencia es el verdadero yo. Este no es nuestro verdadero ser, sino más bien nuestra idea, nuestra imagen mental de nosotros mismos. Este es el auto que está obsesionado con la codicia, el odio y el engaño, las semillas de todas las miserias.

El poder del conocimiento

Saber no sólo que existe la conexión entre nuestros pensamientos y nuestras experiencias físicas, sino también cómo funciona esta interacción, nos da un enorme poder sobre nuestras propias vidas en el momento presente y más allá. No tenemos que ser las víctimas indefensas de nuestros propios patrones de pensamiento inconscientes. Podemos tomar decisiones conscientes acerca de lo que vamos a pensar y por lo tanto lo que vamos a sentir. Si usted es consciente de su capacidad para poder creativo, entonces usted ya sabe cómo utilizar el poder de su mente subconsciente para reprogramar sus patrones de pensamiento, si usted no es consciente de su propio poder pero he creado un libro electrónico que te puede llevar allí, a la que voy a proporcionar un vínculo a continuación
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Pero mientras tanto hay una manera rápida, pero temporal para hacer frente a la falta de disciplina mental personal. Cuando se activa en una noche de sueño, consciente dése (mente subconsciente) instrucciones para el día siguiente, sobre todo a la mañana siguiente. Prepárese para la clase de día que desea tener. Esto puede no ser tan intuitivo como se podría pensar, a veces significa ir en esto en una especie de moda de lado. Por ejemplo; tratar de ser abierta y amorosa en lugar de buscar objetivos auto de servir. Comenzando el día con una mentalidad amorosa y compasiva a veces funciona mejor que un deseo de felicidad personal. Experimente con diferentes instrucciones y encontrar los que funcionan mejor para usted

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