Trastornos de Ansiedad y Supervivencia

ansiedad generalizada, ataques de ansiedad y ataques de pánico, TOC, TEPT e incluso depresión - todos estos problemas implican miedo, la ansiedad y el pánico. Y el miedo, la ansiedad y el pánico son todos acerca de una cosa: la supervivencia
Es la unidad principal de todo ser viviente y-. para sobrevivir y reproducirse (para que nuestros genes sobreviven). Se maneja todo lo que hacemos, cada despertar segundo y cada dormir
segundo, cada minuto consciente y cada minuto inconsciente. Problemas relacionados con la ansiedad están formados alrededor de esta unidad para sobrevivir.

Carl Rogers, quizás uno de los psicólogos más influyentes en la historia estadounidense, fundador del movimiento de la psicología humanista, basó su enfoque de la terapia centrada en el cliente en el concepto que todo en la vida se esfuerza en &'; ser y ' ;, de existir lo mejor que pueden, dadas las circunstancias. En su libro, y '; una forma de ser y ' ;, que describe uno de sus recuerdos de infancia, que, para él, demuestra claramente este y '; conducir a existir y' . en todas las cosas
La familia utiliza para almacenar su invierno y' s suministro de patatas en el sótano, en una papelera que estaba a varios pies por debajo de una pequeña ventana. Las condiciones eran desfavorables, España pero las patatas comenzarían a brotar y- brotes blancos pálidos, tan diferente del verde sana brotes que nos mandaron cuando fueron plantados en el suelo en primavera. Estos, brotes delgados
tristes crecerán dos o tres pies de largo cuando llegaron hacia la luz distante de la ventana. Para Rogers, estos brotes, que nunca lo haría
madura, nunca se convierten en plantas, en su vano, el crecimiento extraño, se esforzaban por llegar a ser, de vivir y florecer, incluso en las circunstancias más adversas.

Y y ' ; s el mismo para todos los seres vivos en el planeta; impulsado desde algún lugar muy dentro; ser, existir y crecer, para sobrevivir.

Todos somos el producto de millones de años de evolución, diseñados para sobrevivir a toda costa. El niño en el vientre compite con su madre y' s cuerpo por los recursos, España cachorros recién nacidos en una pelea de arena para llegar a la madre primero; desde nuestra primera concepción, luchamos para sobrevivir. La naturaleza no va a confiar en nosotros con la supervivencia de nuestros genes (sus genes en realidad), por lo que estamos programados para comportarse de maneras que nos ayudarán a protegerlos en ciertas situaciones. Recién nacidos de pato al inminente objetos; que don &'; t tenemos que aprender a saltar fuera del camino de un coche en marcha
necesidades de supervivencia básicas incluyen: la necesidad de comer, para eliminar los residuos y tener refugio.. Sin embargo, lo que nos interesa es la necesidad de auto-protección, la capacidad de hacer frente a situaciones reales o potenciales que son peligrosos y pueden hacernos daño, es esta capacidad que se encuentra en el corazón de todos los problemas relacionados con la ansiedad.

El miedo, la ansiedad y el pánico son nuestros protectores. Se energizan que tomemos medidas, ya sea lentamente si la amenaza está en el futuro o en un instante si la amenaza es inminente. Esta energía nos ayuda a hacer frente a la situación o evitarla y hellip; ponerse de pie y luchar o para huir de él. La reacción de lucha o huida y- un sistema de supervivencia interna cableada, una que ayuda a mantenernos vivos y hellip; uno que está en el corazón de todos los problemas de ansiedad y trastornos

Puede ser visto como un cliché y eacute ;, pero no hay nada más cerca de la verdad y hellip; trastornos de ansiedad (y la depresión) no son acerca de la vida, son sólo de sobrevivir. Tanto es así que podemos dañar seriamente a nosotros mismos como nuestras luchas Intimo de nuestros genes para sobrevivir Hotel  .;