¿Estamos seguros en nuestras casas?

Después de luchar contra las autopistas en el camino a casa del trabajo que se respira un suspiro de alivio cuando entramos en nuestras casas. La mayoría de nosotros sabemos que la contaminación del aire puede dañar nuestra salud, pero lo que don &';. T sabe es que el aire interior puede ser aún más perjudicial

Los niveles de contaminación del aire en interiores pueden ser de dos a más de 100 veces más alta que la contaminación del aire libre, de acuerdo con los EE.UU. EPA. Esto se debe en gran parte a los compuestos orgánicos volátiles (COV) que se evaporan, o "gas de escape" de la decoración del hogar y productos de limpieza.

La mayoría de nosotros pasamos tanto como el 90% de nuestro tiempo en el interior, por lo tanto, éstos niveles de contaminantes del aire son motivo de preocupación. Algunas fuentes, como materiales de construcción, muebles y productos para el hogar como ambientadores, liberan contaminantes más o menos continua. Las casas construidas después de 1970 tienen más probabilidades de albergar mal aire, ya que, para mantener el consumo de energía baja, los constructores se tensaron hasta casas para evitar la pérdida de calor precioso. Desafortunadamente, esto también atrapa los contaminantes en el interior.

¿Qué tiene que ver todo esto a su familia y' s de la salud? Los contaminantes ambientales interiores y quedan atrapadas en el tejido graso del cuerpo y puede causar todo tipo de males. - Tanto mental como física

De acuerdo con un estudio publicado en la revista New Scientist, en los hogares donde los aerosoles y ambientadores se utilizaron con frecuencia, las madres con experiencia de 25 por ciento más dolores de cabeza y eran 19 por ciento más propensos a sufrir de depresión, y los bebés menores de seis meses de edad tenían 30 por ciento más de las infecciones del oído y un 22 por ciento mayor incidencia de diarrea.

Otra preocupación con la exposición a estos contaminantes son los efectos nocivos que pueden tener en algunas personas -. tales como la quema de los ojos, nariz y garganta, dolores de cabeza, mareos, fatiga, ataques de asma y síntomas de fiebre del heno resfriado o

Dr. . Claude Matar, retirado médico y pensión médico naturópata certificado, da consejos sobre lo que puede hacer sobre el problema:

· Limpie su hogar de los productos químicos tóxicos y luego limpiar las toxinas ya atrapados en su cuerpo

· Leer Claro Cuerpo Mente Clara por L. Ronald Hubbard. Este New York Times best-seller esboza el Sr. Hubbard y' s la investigación sobre los efectos mentales y físicas de los residuos tóxicos en el cuerpo

· Declare su hogar una zona libre de humo. El humo de segunda puede causar serios problemas de salud, especialmente para los niños. Pregunte a los fumadores a tomar fuera

· Asegúrese de tener una buena ventilación - que reduce la contaminación del aire interior. Deje las puertas entre las habitaciones dan mayor parte del tiempo para una mejor circulación del aire. Abra las ventanas cuando sea posible e instalar extractores en los baños para eliminar la humedad y los productos químicos de la casa

·. Fijar todas las fugas y goteos en el hogar, ya que el agua estancada y la alta humedad favorece el crecimiento de moho y otros contaminantes biológicos

· Colóquese la cocina de gas con un ventilador de la campana que agota el aire exterior. Utilice el ventilador o abrir una ventana al cocinar para eliminar los humos de gas

· Compruebe los productos comerciales de limpieza y pesticidas de ingredientes tóxicos, y usar de acuerdo a las instrucciones del fabricante. Mantenga su casa bien ventilada cuando se utilizan estos productos. Considere la posibilidad de cambiar a alternativas menos tóxicas.

Asegúrese de que su familia está a salvo en su casa y darles el don de la salud mediante la reducción de las toxinas que ya están en sus cuerpos. Para obtener más información sobre el libro Clear Body Clear Mind visitar www.clearbodyclearmind.com Hotel  .;