Grupos de apoyo Ansiedad

Los grupos de apoyo de ansiedad son una gran manera de ayudarse a sí mismo hacia la recuperación. Usted no sólo recibe apoyo, pero puede que te encuentres ofrecerlo también.

Habrá otros en diversas etapas de su problema. Algunos pueden haber hecho enormes mejoras y todavía aparecer para ofrecer ayuda y asesoramiento.

Ganancia de apoyo y ayuda de otros como usted

Usted encontrará un grupo de personas que saben lo que está pasando. Al principio, es posible que se concentrando en sí mismo, pero con el tiempo, usted puede comenzar a considerar a los demás y saber lo que están pasando también.

Esto ayuda a entender que usted no está solo. Además, si usted ha culpado a sí mismo por esto, puede que finalmente se dan cuenta de que está completamente libre de culpa. Ver a otros con problemas similares que puede tranquilizar a eso.

Este es un problema frustrante y agonizante. Al unirse a un grupo de ansiedad, ya no tiene que viajar por el camino de la recuperación solo. Es mejor tener el apoyo de algún tipo, ya sea en línea o fuera de línea.

Estar motivado es
Importante

Otro gran punto de tener el apoyo de los demás es la motivación muy necesaria que puede proporcionar. A veces, cuando las cosas van mal, puede ser increíblemente difícil de recoger usted mismo.

Usted puede incluso decidir no molestan, o dices a ti mismo: "Oh, voy a tratar mañana". Con el apoyo de una red de cerca de los que sufren de ansiedad compañeros, que sólo puede proporcionarle ese poco de un empujón que pueda necesitar.

Dependiendo de su situación, puede ser difícil motivarse. Esto es comprensible. El significado completo de la ayuda será verdaderamente realizarse sólo después de empezar a hacer progresos y piensa de nuevo a los "días oscuros".

Es probablemente una buena idea para mantener también en contacto con su red de apoyo después de realizar un buen progreso . Es muy fácil olvidar las cosas sutiles como esto cuando usted comienza a sentirse mejor. Nunca se sabe cuándo se puede necesitar, o viceversa.

Aquí hay un par de recursos que usted puede ser que desee comprobar out:

http://www.healthcentral.com/anxiety/support-groups.html
http://www.healthyplace.com/communities/anxiety/site/support_groups.asp

There Son muchos los beneficios de unirse a grupos de apoyo de ansiedad. Utilice estos grupos de apoyo (dar y recibir). Podría ser una de las mejores cosas que tendrá que hacer por ti mismo Hotel  .;