Curación Dependencia Emocional

Usted es dependiente emocionalmente cuando su felicidad, la sensación de seguridad y sentido de valor dependen de los demás el amor, la atención y la aprobación

Cuando usted estaba creciendo, tal vez usted escuchó declaraciones como:

"¿Qué pensarán los vecinos?"

"¿Qué va a __ (fulano de tal) __ pensar si haces eso?"

Cuando usted enseñó que lo que los demás piensan de ti asuntos? Eso está bien si usted es aprobado de y no está bien si usted no está? Fue su patrimonio vinculado a sus logros - como sus calificaciones o deportes? ¿Aprendiste para definir su valor externamente por su rendimiento o su apariencia?

La mayoría de personas fueron llevados a creer que los demás son responsables de la definición de su valor, y los medios de comunicación, sin duda juega en esto, lo que implica que si usted compra este coche o cual producto, obtendrá la aprobación que se define como digna. Los medios de comunicación, incluso implica que el producto en sí mejora alguna manera su valor.

Esta es una manera difícil de vivir, ya que tienes que demostrar constantemente a sí mismo. Y lo que sucede a su felicidad, la seguridad, y el sentido de la pena cuando llegues a viejo y perder su apariencia, o usted pierde su dinero en un mercado a la baja? ¿Qué pasa con su patrimonio si aumenta de peso o nunca lo hace financieramente? ¿Significa esto que usted no tiene ningún valor como ser humano

Hay dos decisiones importantes que usted necesita hacer para recuperarse de la dependencia emocional:?

1. Usted necesita decidir aprender asumir toda la responsabilidad 100% de sus propios sentimientos -. su felicidad y dolor, su sentido interno de seguridad, y su sentido de valor
   

   
   

2. Usted necesita decidir para definir su valor - no por lo que otros piensan de usted o por su apariencia o por la cantidad de dinero que tiene, sino por lo bien que lo aman y lo que contribuyen.
   

   Tomar 100% Responsabilidad de su Sentimientos
   

   Asumir la responsabilidad de sus sentimientos significa que usted permanece consciente de lo que está causando sus propios sentimientos de ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, ira y temor por lo que te dices a ti mismo y cómo usted se trata. Esto significa que usted descubre cómo te abandonas por juzgarse a sí mismo, haciendo caso omiso de sus sentimientos, convirtiendo a las adicciones, y haciendo otros responsables de usted. Esto significa que usted aprenda a amarse a sí mismo en lugar de seguir a abandonar a ti mismo. El proceso interno de la vinculación es un proceso de gran alcance para aprender a amarse a sí mismo
   

   Asumir la responsabilidad de sus sentimientos también significa que usted se convierte en amable y gentil hacia ti mismo con los sentimientos dolorosos de la vida -. El dolor, la angustia, la soledad, el dolor , y la tristeza de la vida. Esto significa que en lugar de evitar estos sentimientos al tratar de controlar a los demás, o recurriendo a diversas adicciones, para abrazar con profunda compasión, lo que permite que usted se sienta ellos y lo que les permite moverse a través de ti y ser puesto en libertad, y permanecer abiertos a lo que estos sentimientos están diciendo acerca de los demás y eventos.
   

   Definición de su Worth
   

   Asumir la responsabilidad de definir sus propios medios un valor que deciden para definir su valor interno - por su amabilidad, cuidado, la compasión, y las contribuciones a los demás - y no por la aprobación, miradas y el rendimiento. Esto significa que, en lugar de tratar de conseguir el amor, usted hace ser amoroso a sí mismo ya otros de su prioridad más alta. Esto significa que, en lugar de definir su valor por lo delgado que es, o por la cantidad de sexo que tiene, o por la ropa que usa, o el coche que conduces o la casa que viven en o por la cantidad de dinero que tiene, a definir su pena por su bondad para con uno mismo y los demás, por lo que contribuye a ayudar a los demás, por su generosidad de espíritu, por su capacidad de amar sin condiciones.
   

   Con el fin de amar verdaderamente a otros, es necesario primero aprender a amarte a ti mismo - asumir la responsabilidad emocional para todas sus propios sentimientos. Esto es lo que el proceso interno de la vinculación es todo sobre Hotel  .;