¿Por qué tenemos ansiedad físicas Síntomas

Cuando hablamos de los síntomas físicos que experimentamos cuando estamos ansiosos hay toda una gama de sensaciones y sentimientos que le puede pasar a nuestro cuerpo ..
Estos pueden variar de persona a persona, pero todos ellos pasar en de la misma manera y por la misma razón - la razón por la que tenemos la ansiedad en el primer lugar:. para advertirnos del peligro y nos ayudan a tratar con él o alejarse de

síntomas de ansiedad físicos incluyen: -

Nuestra respiración se hace más rápida

Nuestros velocidades latido del corazón hasta

Se siente mareado y aturdido

Obtenemos 'mariposas' en nuestro estómago

Se siente enfermo y /o la necesidad de ir al baño

Nuestra boca se vuelve seca y se siente difícil de tragar

Podemos experimentar sudoración profusa

Nos sentimos 'nerviosa' y 'nervioso' una sensación de estar "en punta"

Todos estos síntomas ocurren por una razón: para dinamizar la acción. He aquí cómo: -

Nuestra respiración se hace más rápida para obtener más oxígeno en la sangre para abastecer a los principales músculos del cuerpo (brazos, piernas, pecho)

Nuestro ritmo cardíaco se acelera para llegar la sangre de estos músculos más rápido

La sangre se desvía desde el cerebro. (haciéndonos aturdido y mareado y del estómago (que causa 'mariposas').

La energía no se puede desperdiciar procesar cualquier a medio digerir los alimentos en nuestro sistema así que tenemos que deshacernos de él rápidamente y-., ya sea a través de la boca (la sensación de náuseas) o el otro extremo (con ganas de ir al baño)

Otro 'energía perder 'sistemas (innecesarios en casos de peligro) se cerró por ejemplo. la producción de saliva, que nos da una boca seca y dificultad para tragar.

sudar más para enfriar todo esto la producción de energía.

El alza de la energía a los músculos los hace 'nervioso' /'nervioso' /'gelatinosa' /en el borde listo para la acción.

Este energizante de nuestro cuerpo se encarga de toda la ansiedad y el pánico síntomas que experimentamos. Algunos de los síntomas pueden mejorar con nuestros pensamientos, por ejemplo, la garganta seca, con la consiguiente dificultad para tragar percibida, puede ser construido en el sentimiento estamos asfixiando, pero en esencia todo lo que está sucediendo en nuestro cuerpo es un resultado de que los preparan para la acción.

Todo ansiedad física y pánico síntomas resultan del cuerpo re-dirigir los recursos a los grandes grupos musculares (piernas /brazos /pecho) para darles un impulso de energía para prepararnos para la acción, en última instancia, a ponerse de pie y luchar o huir. Se le conoce como la respuesta de lucha o huida.

Lo mismo puede suceder con la ira, de la ira también nos estamos preparando para la acción.
Después hemos estado enojado, ansioso o pánico afectada esta carga de energía necesita ser puesto en libertad y se hace de manera por cosas tales como llorando y temblando y- ve a menudo después de la ira y el pánico.

Tenemos que darnos cuenta de que todos los síntomas anteriores son normales y naturales. De hecho, cuando experimentamos estos síntomas, no hay nada de malo en nosotros; nuestro cuerpo es, de hecho, funciona perfectamente. Lo que está mal, el núcleo de los trastornos de ansiedad y depresión, es la razón por la que experimentamos estos síntomas. Lo que en la vida se nos asocia con el peligro y por qué Restaurant ?;