¿Le tienen ansiedad y ataques de pánico? Conozca los Signos y Síntomas

¿Está sospechar que usted está teniendo la ansiedad y ataques de pánico, pero no estoy seguro de ello? Si usted tiene trastorno de pánico, esta es una experiencia aterradora y que necesita para estar seguro y saber lo que está experimentando porque los síntomas son a veces muy confuso. El reconocimiento y la comprensión de lo que está pasando le ayudará a lidiar con ella.

Por lo general, los enfermos tienen ansiedad y ataques de pánico cuando él o ella se siente atrapado o confinado en una situación. Hay una sensación de miedo extremo y pensamientos intrusivos que algo malo está por suceder incluso sin una razón racional para que el miedo. . Pero también hay ataques de pánico nocturnos que ocurren durante las primeras etapas del sueño que es realmente molesto

Para ayudar a reconocer y entender si usted está teniendo la ansiedad y ataques de pánico, aquí están los síntomas:

Dificultad para respirar o falta de aliento. Se trata de una sensación de falta de aire o dificultad para obtener suficiente aire para respirar. Este es un síntoma muy común si tiene ansiedad y ataques de pánico
.

Palpitaciones y taquicardia. Esta es la conciencia de su propio latido del corazón, que es realmente molesto. Podría variar de lento a rápido palpitaciones ya veces se irradia a la garganta y el cuello.

Los dolores de pecho. Una sensación de pesadez en el pecho es un síntoma de tener ataques de ansiedad y pánico. La mayoría de la gente piensa que un dolor repentino en el pecho puede ser un ataque al corazón. Aunque se trata de un síntoma normal de demasiada ansiedad, si usted tiene condiciones de salud es mejor consultar a su médico.

Temblor, temblores y sudoración. Cuando usted está teniendo la ansiedad y ataques de pánico, es normal tener temblando y temblando de sudoración innecesario, pero esto también podría ser un síntoma de otras enfermedades por lo que necesita ser evaluado para otras enfermedades.

La pérdida de control. Si tiene ataques de ansiedad y pánico, usted tiene una sensación de perder el control sobre su cuerpo y la mente. Usted tiene pensamientos intrusivos y sentimientos que usted está perdiendo su mente y un contacto con la realidad.

Si tiene problemas de salud, es mejor consultar a su médico acerca de sus síntomas. Pero es importante que usted sepa que la ansiedad y el trastorno de pánico es tratable Hotel  .;