Seis Razones por las que tienen ataques de ansiedad

Ahora, lo que causa ataques de ansiedad en concreto? No hay una explicación sencilla. Todo el mundo es uno-de-uno-bueno y diferente. Alguien podría ser desencadenada por hablar en público. Alguien más puede ser empujado sobre el borde hablando con los clientes a través del teléfono. ¿Qué causa los ataques de ansiedad pueden cambiar de una persona en particular a la siguiente

Pero enumeran a continuación algunos puntos que puede ver una y otra vez:.

* Temores — Si alguien está traumatizada, de alguna manera, pueden sufrir un ataque de pánico cuando se colocan en una posición equivalente. y" Trauma y" es un concepto muy suelto aquí. Generalmente cuando era niño, podemos percibir muy run-of-the-mill cosas de una manera que nos asusta drásticamente y puede causar nosotros para adquirir un miedo alrededor de esa circunstancia. Traumas no tienen que involucrar a situaciones extraordinarias, horripilantes

* La hiperventilación y mdash; Inhalando y exhalando rápidamente y puede más bien superficial muchas veces lo que causa los ataques de ansiedad. Esto es porque este tipo de respiración es con frecuencia lo que encontramos en el comienzo de un ataque de pánico. Así, cuando se empieza a hiperventilar, se puede producir un ataque en toda regla en una reacción en cadena

* Medicamentos y mdash; Los medicamentos tienen un montón de efectos no deseados. En caso de que usted no está seguro acerca de lo que podría ser o cómo sus medicamentos podrían interactuar juntos, usted podría ser accidentalmente causando ti mismo para conseguir la ansiedad y episodios de pánico. Hable con un profesional médico y averiguar

* maquillaje genético &mdash!; A veces sólo conseguimos tratamos una mano pésima del acervo genético. Tal vez hay una reputación de la familia de los trastornos de pánico y ansiedad? Esto puede ser lo que causa ataques de ansiedad si cada otro posible factor parece no tener sentido para usted y el estado de cosas

* Difícil Estilo de vida y mdash; Cuando algo extremo tiene lugar en nuestras vidas, podemos encontrar que nos pondremos forzada sobre la línea más rápida. Esto se reconoce que tendrá lugar los de usted que últimamente han perdido a un amigo cercano o familiar. Para mí, me di cuenta de que había estado más propenso a los ataques de ansiedad cuando yo estaba luchando para completar mi tesis de maestría en la universidad. Don y' t toman en exceso refrescos u otras fuentes de bebidas con cafeína, cuando usted se encuentra en un lugar emocionalmente exigente en la vida. Podría desencadenar un ataque de pánico

* Medio ambiente y mdash; Nuestro ambiente tiene un enorme impacto en nuestra salud mental. Muchas personas simplemente no pueden soportar estar en un entorno graves, como el calor del horno como de Phoenix, Az, el aire pesado de Nueva Orleans, o incluso los inviernos deprimentes de Seattle. Todavía otros encuentran que al estar en áreas metropolitanas envasados ​​como San Francisco, Berlín o Madrid puede causar estrés y ansiedad para ellos.

Esto debería proporcionar una visión de lo que causa ataques de ansiedad para usted. Siempre será mejor hablar con un consejero fiable o psicólogo que localizar las causas de los ataques de pánico. También pueden ayudarle a subir con una estrategia sólida para eliminar el problema y conseguir que el fin Restaurant  .;