Efectos de la ansiedad en nuestra vida cotidiana

El término ansiedad se utiliza generalmente para describir a una persona y' s reacción a un evento estresante. Es normal sentir una oleada de nerviosismo antes de un gran evento que cambia la vida, pero constantes derivaciones preocupantes a trastorno de ansiedad crónica (cuando la ansiedad alcanza un alto nivel de extrema).

Las personas que sufren de trastorno de ansiedad crónica son nerviosos y encontrarse constantemente preocuparse por las cosas, más de lo que se requiere de otra manera.

En consecuencia, al estar en una fase persistente de ansiedad aguda tiene una serie de efectos adversos en nuestro cuerpo. En algún momento, los síntomas físicos se muestran en las formas leves, como la sudoración y mareos, pero a veces, los efectos podrían ser más graves.

¿Cómo la ansiedad afectan a nuestro bienestar físico?

La ansiedad es básicamente el lucha o huida modo que activa el cuerpo y' s desequilibrio hormonal y provoca cambios en el cuerpo. Algunos de los síntomas comunes son: Hotel • náuseas y mareos Hotel • Fatiga Hotel • Cefalea Hotel • Aceleración del ritmo cardíaco Hotel • hiperventilación o acortamiento de la respiración
• Tensión en el músculo que conduce a dolor muscular persistente Hotel • excesiva sudoración Hotel • Escalofríos, especialmente de las manos y las piernas Hotel • tic nervioso Hotel • Apatía e irritabilidad Hotel • El secado de la boca y una constante sensación de sed

Además de estos síntomas comunes e inofensivas, la ansiedad podría llevar a varias condiciones amenazantes.

Para empezar, la ansiedad puede debilitar el sistema inmunológico, que es el cuerpo y' s mecanismo de defensa contra las enfermedades. Ansiedad libera una oleada de adrenalina, lo que aumenta temporalmente el recuento de células blancas de la sangre en el cuerpo. Estas células de la sangre como se le conoce, ayuda a luchar contra la enfermedad que lleva a los gérmenes y bacterias en el cuerpo. Si bien la ansiedad hace elevar el nivel de glóbulos blancos, al estar en un estado de constante ansiedad
puede reducir el número de células blancas de la sangre durante un período de tiempo, lo que debilita el cuerpo y'. S sistema inmunológico

La liberación de adrenalina afecta el sistema digestivo también. Directamente, una pérdida de apetito y ardor de estómago podría interrumpir el procedimiento de alimentación normal y la digestión, pero la ansiedad también puede causar inflamación de la mucosa del sistema digestivo. Esto podría conducir a úlceras de estómago y un trastorno digestivo conocido como el síndrome del intestino irritable.

Si usted está buscando para mejorar su vida profesional, una cosa que usted necesita en todo momento es la presencia de ánimo y una buena memoria. Estar estresado y nervioso puede afectar su capacidad de concentración y puede conducir a la pérdida de la memoria a corto plazo. Esto es especialmente común entre los estudiantes que se preparan para los exámenes. Ellos tienden a olvidar la mitad de los planes de estudio a causa de estar estresado con la sola idea de tomar el examen.

Con mucho, el peor efecto de la ansiedad está en las condiciones del corazón del corazón y el estrés causado están recibiendo común El dia. Una combinación de la acidez estomacal, debilitamiento del sistema inmunológico y una mente inquieta ansiedad, podría tener un efecto adverso en el corazón, allanando el camino para un ataque al corazón

Aunque, hay ISN y'. T hecho sustancial para demostrar esta nociones , pero la ansiedad puede conducir a cáncer. Los estudios todavía se llevan a cabo, pero una teoría afirma que el estrés conduce a una reducción en las células blancas de la sangre, que puede conducir a la formación de células cancerosas en el cuerpo.

No hay efectos positivos de la ansiedad crónica, y usted debe esforzarse más para superar este trastorno con la ayuda de la medicina, terapia de comportamiento y fuerza de voluntad Hotel  .;