Ataque de ansiedad Los síntomas - Tratar ataque de ansiedad Antes subyuga Usted

Si los síntomas de ataque de ansiedad siempre están apareciendo y que afectan negativamente a su estilo de vida, usted tiene que tomar medidas inmediatas para curar su ansiedad. Así que usted y' re miedo de llevar a cabo esa presentación importante, usted y' re preocupados por su hijo a salir con sus amigos, o se siente inseguro y ansioso por alguna razón no se puede identificar por el momento. ¿Cómo sabes si y' s simplemente normal, o algo más grave como síntomas de ataque de ansiedad?

Ataque de Ansiedad Los síntomas

El síntoma del ataque de ansiedad más común es el miedo extremo. Este temor, que suele ser irracional, puede ir acompañada de uno o más de los siguientes:

• Sudoración y /o temblores excesivo Hotel &toro; Los sofocos o fríos
• Palpitaciones del corazón y latidos del corazón rápidos
• Problemas y ndash de estómago; sentirse mal del estómago, diarrea ya veces incluso vómitos Hotel • Mareos o náuseas Hotel • Dificultad para respirar Hotel • Dolor en el pecho Hotel • Dolor hormigueo muscular Hotel • Tener una sensación de muerte inminente. Usted puede sentir que algo malo va a pasar a usted oa sus seres queridos.

Un ataque de ansiedad por lo general dura 30 minutos o menos. Puede ser un evento de una sola vez o un ser repetitivo. Si los síntomas de ataque de ansiedad son frecuentes y regulares, es posible que ya sufre de un trastorno de ansiedad. A veces, los ataques de ansiedad son provocados por el miedo de sufrir otro ataque de ansiedad.

Trastorno de Ansiedad

Este trastorno se caracteriza por episodios preocupantes y repetidas crónicos de ansiedad o ataques de pánico.

Además de los síntomas asociados con ataques de ansiedad, las personas con trastorno de ansiedad general experimentar dificultad para concentrarse, cambios en el apetito, necesidad frecuente de ir al baño, insomnio, inquietud, letargo, irritabilidad, pérdida de interés en la vida, la tensión muscular, fatiga y otros. trastorno de ansiedad

El tipo más común de trastorno de ansiedad es generalizada (TAG). Esto se asocia generalmente con un miedo irracional falsa o que algo malo va a pasar en el futuro. Esto podría significar estar tan preocupados acerca de la causa de su ansiedad por lo tanto que no puede concentrarse en otras cosas como el trabajo. A veces no hay una causa exacta para la ansiedad, aunque los sentimientos de temor abrumar a la persona sobre una base diaria o regular.

Los tratamientos de ansiedad y Medicamentos

ansiedad leve puede usualmente ser tratado por un consejero. El consejero puede darle ejercicios de respiración y relajación para hacer frente a los ataques de ansiedad cuando se producen. También ayuda a hacer la meditación regular por su cuenta.

Algunas hierbas como la manzanilla, que tiene un efecto calmante, también puede ayudar. Prueba testimonial muestra que la valeriana y la pasión flor, cuando se combinan, a reducir efectivamente la ansiedad. Otras hierbas que se pueden utilizar para el tratamiento son saltos de kava, escutelaria, agripalma, poleo, hierba de San Juan, y el tilo.

En los casos graves, ejercicios de relajación y remedios a base de hierbas sólo podrá ser complementaria a medicamentos para la ansiedad. La medicación recomendada especialmente para GAD es alprazolam, que es más eficaz para los trastornos de ansiedad con base biológica. La dosis correcta de alprazolam, sin embargo, difiere de un paciente a otro. Encontrar la mejor dosis para usted puede tomar tiempo, pero consultar a un buen médico puede hacer que sea más fácil.

Conocer los síntomas de ansiedad ataque y señales de advertencia no sólo puede ayudarle, pero también otros que, sin saberlo, sufren de ellos. Con el tratamiento adecuado, cualquier persona que sufre de ataques de ansiedad puede vivir poco a poco una vida relajada y sin preocupaciones Hotel  .;