¿Por qué las personas con baja autoestima sufren del miedo y la ansiedad?

La persona con baja autoestima ha experimentado normalmente abuso emocional en forma de burla maliciosa, el sarcasmo, los juicios injustos y las críticas durante sus años de crecimiento.

Al estar constantemente hicieron sentir vergüenza, culpa e indignidad por comportarse de manera diferente de lo que otros quieren, que ha llegado a esperar tratamientos similares, incluso en la edad adulta. Esto lo pone en un estado de constante hipervigilancia acerca de cómo reaccionaría la gente a él, lo que agrava aún más sus sentimientos de miedo y ansiedad de ser ridiculizado y condenado al ostracismo
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Luego está la ansiedad de no saber lo que él tiene que hacer para encajar con la multitud. Pero esta falta de conocimiento no motiva a la persona con baja autoestima para recopilar la información necesaria para él para participar cómodamente con los demás. El no ver que tiene la opción de tomar clases o leer algunos materiales para adquirir las habilidades necesarias.

Más bien, él percibe esta falta de conocimiento como algo único para sí mismo y un signo de un defecto importante en su personalidad. Él no se da cuenta de que las personas con una autoestima saludable también son ignorantes en muchos temas, pero no son tímidos a admitir su falta de conocimiento y pedir ayuda en una base regular.

Por lo tanto, la persona con baja autoestima niega a sí mismo de acceder a la información necesaria por miedo a parecer anormal. Para hacer frente a sus sentimientos de ansiedad, que puede estar o llegar a excusas para evitar situaciones incómodas, que son a menudo muchos

Por ejemplo, durante una reunión reunión, John &';. Ex compañeros de la escuela secundaria s estaban teniendo un animado debate sobre el mercado de valores financieros. John sintió avergonzado porque él no tenía ni idea de lo que estaban diciendo. En lugar de admitir que el tema era desconocido para él y aprovechar esta oportunidad para aumentar su conciencia, que rápidamente se excusó por miedo a ser y '; enteró y ' ;.

La persona con baja autoestima tiene que entender esto: - Hotel • Todo el mundo tiene momentos embarazosos o humillantes Hotel • Todo ser humano ha experimentado innumerables rechazos en su vida, en diversas áreas, tales como durante la universidad exámenes de ingreso, entrevistas de trabajo o relaciones Restaurant &toro; Todo el mundo comete errores. Nadie es perfecto.

Una autoestima saludable es su derecho de nacimiento. Nadie tiene la autoestima baja desde el nacimiento. Se supo a manos de otros.

La mejor cosa que puedes hacer para superar la baja autoestima es eliminar de forma permanente la influencia del condicionamiento pasado. Hoy en día las técnicas psicológicas como la hipnoterapia y la Técnica de Liberación Emocional pueden hacer mucho para ayudar a liberar los sentimientos de vergüenza, culpa e indignidad unido a sus recuerdos negativos de la infancia. Tan pronto como estos sentimientos son liberados, autoestima saludable se restaurará y el miedo y la ansiedad se convertirá en una cosa del pasado Restaurant  .;