5 razones para ataques de pánico

Los ataques de pánico son experiencias muy intensas y debilitantes. Los síntomas son muy graves en la naturaleza y completamente sacuden a una persona. Cuando una persona es golpeada por un ataque de pánico, se trata, de repente, sin ningún tipo de preaviso y el cuerpo va a toda marcha.

La persona va a ver a su corazón palpitante, siente dolor en el pecho, sudar muchísimo, sentirse mareado, débil e inestable, y todos estos síntomas hacen que la persona cree que podría ser un ataque al corazón o algo, mientras que no es así. Los síntomas duran unos 10 minutos y luego, lentamente, el ataque se desvanece. Puede haber diferentes razones para tener un ataque de pánico. 5 razones importantes que podrían causar un ataque de pánico se enumeran a continuación.

1) En general se cree que si hay alguien en la familia que sufre de ataques de pánico, entonces es muy posible que sus hijos y el siguiente generaciones también podrían enfrentar el problema. Esto quiere decir que la fábrica hereditaria o genética podría ser una razón para los ataques de pánico. Esta es una razón médicos consideran que causa ataques de pánico, pero no es muy seguro de ello.

2) Los problemas, el estrés, el trauma y el abuso que enfrentan en la infancia también podría ser responsable de los ataques de pánico. Las personas que vienen de entornos insalubres y tugurios donde han crecido con gran cantidad de luchas internas, el abuso físico y mental y drogas podría ser presa de ataques de pánico como mentalmente, que han arraigado profundamente recuerdos de estrés, trauma y negatividad acumulada. Una vez más, esto no es necesariamente el caso de cada persona. Muchas personas están ahí, que provienen de esos fondos nunca han enfrentado un ataque de pánico.

3) Las personas que sufren de ciertas condiciones médicas, tales como el prolapso de la válvula mitral, el hipertiroidismo, la hipoglucemia, o aquellos que consumen productos con cafeína y la cocaína son también considerado propenso a ataques de pánico. Por lo tanto es necesario que uno siempre debe abstenerse de fumar, el tabaco y las drogas con el alcohol y otros abusos. Un ataque de pánico puede ser también el resultado de los efectos secundarios de ciertos antidepresivos fuertes o síntomas de abstinencia causados ​​por ciertos medicamentos
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4) Los ataques de pánico también pueden ser comunes en personas que tienen ciertos rasgos de carácter como ser demasiado sobre-conscientes de cómo se ven, lo que otros piensan y perciben en ellos, o que siempre están tratando de perfección y se sienten bajo cuando no coinciden con sus propias normas establecidas como la cosa común en todas estas personas es que ellos viven en estrés y la ansiedad casi todo el tiempo. Así, las posibilidades de que sean atacados por los trastornos de pánico son más altos.

5) Por último, pero no menos importante, la razón por la que podría ser considerado el más importante sería el temor de sufrir un ataque de pánico. Una persona que ya se ha enfrentado a un ataque de pánico es bastante probable que llevar a un temor oculto dentro de él de hacer frente a otro ataque de pánico. A veces, el nivel de miedo alcanza enormes proporciones y termina en otro ataque de pánico. Esto se convierte en un ciclo viscoso. Hay ciertas personas que desarrollan una fobia contra las circunstancias en las que tuvieron su primer ataque de pánico. Podría ser un lugar concurrido mercado, o en un ascensor. Así, cada vez que se encontrará con situaciones similares, el miedo dentro sigue trepando y podría causar otro ataque de pánico.

Con la terapia adecuada conductual, la psicoterapia, el yoga y la práctica de la meditación mediante la adopción de la ayuda de profesionales y expertos, se puede superar las causas de un ataque de pánico y poner fin a las mismas Restaurant  .;