Social Dating Ansiedad - Encontrar Fechas

Trastorno de ansiedad social (SAD) se puede poner todo tipo de límites a la vida de las personas, se puede dejar a la gente fuera de las oportunidades sociales, educativos y financieros. Una de las principales cosas que las personas que sufren el trastorno de ansiedad social lucha con es conseguir fechas y si están saliendo con alguien, entonces hay otros problemas. A menudo la gente piensa que conseguir citas con la ansiedad social es casi imposible que no es cierto en absoluto. En este artículo quiero darle algunos consejos de cómo encontrar las fechas y cómo lidiar con el miedo al rechazo.

Cómo Fechas

Uno de los mejores lugares para encontrar las relaciones van a grupos que se centran en sus aficiones. Hacer las cosas que te gustan puede tomar un montón de ansiedad de distancia y hacer que hablar con otros mucho más fácil.

En la escuela secundaria o la universidad hay muchas buenas excusas para entrar en situación social, como comparar respuestas o estudiar para un examen con un grupo. Durante estas situaciones conversación puede desarrollar mucho, pero lo más importante es no darse por vencido o caer en la autocompasión si son rechazados, pero recuerda no pensar en ser rechazado antes de entrar en situación social ya que esto puede hacer que usted nervioso.

Otra forma de encontrar relaciones se une a un grupo de voluntarios, es importante para unirse a un grupo de voluntarios que crees, porque entonces es mucho más fácil encontrar personas que son afines.

El miedo a la rechazo

El miedo al rechazo es uno de los principales síntomas de trastorno de ansiedad social. Tener miedo de ser rechazado es por eso que conseguir fechas es difícil para las personas que sufren SAD. Las víctimas tienen miedo de que su cabeza se pone en blanco y no tendrá nada que decir. Por lo general, tiende a empeorar si la persona está cerca de alguien que les gusta. Dado que lo que temes es el resultado negativo, usted debe tratar de no pensar en el resultado en absoluto - esto puede ser muy difícil para las personas con SAD, por lo que si no funciona para usted no hay necesidad de preocuparse.

método muy eficaz que puede ayudar es imaginarse a uno mismo en una situación en la que tienes miedo de ser rechazado e imagina que eres exitoso y tiene resultado que quería. Este método es muy eficaz si se utiliza durante algún tiempo, puede aumentar la confianza en sí mismo mucho y cuando te enfrentas a esta situación usted es más probable que sea menos nervioso.

Recuerde que no debe pensar que son diferentes a todos los demás, hay tantos enfermos de SAD que han pensado que las citas es imposible para ellos, pero la verdad es que todo el mundo puede hacerlo
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Si usted sufre SAD entonces usted puede tener otros problemas también, Le recomiendo que tome acción y empezar a curar su trastorno de ansiedad social - haciendo que usted no acaba de encontrar citas más fácil, pero también voy a empezar a disfrutar de su vida mucho más Restaurant ..