¿Existe una relación entre la depresión y la ansiedad social?

La ansiedad social, también conocida como "fobia social", es una de las formas más comunes de trastorno psicológico. Sin embargo, a diferencia de otros problemas mentales comunes, la aparición de la enfermedad es casi siempre durante el período de la adolescencia o en la infancia. Además, la fobia social suele ser difícil de detectar con exactitud y hay una falta de conocimiento sobre sus causas y síntomas.

La fobia social es el miedo de interactuar con otras personas o mezcla en situaciones que pueden desencadenar fácilmente las emociones negativas o sentimientos de crítica, insuficiencia, inferioridad y la autoconciencia.

Para algunas personas estos sentimientos incómodos puede ser abrumador y hacer que eviten la interacción humana en conjunto. Esto a su vez puede conducir a que se conviertan en aislado de otras personas y dejar de lado las interacciones positivas saludables que podrían reducir su ansiedad en el largo plazo. Se cree que este tipo de malestar psicológico es más inquietante entre los enfermos hasta la edad de 30.

Muchas personas que sufren de ansiedad social visitará a su médico y buscar tratamiento médico, pensando que la medicación puede aliviar sus síntomas, sólo para descubrir que están sufriendo de un trastorno psicológico

La mayoría de los expertos médicos creen que la intervención temprana puede reducir en gran medida de la gravedad de esta carga mental perjudicial, si no tratar el trastorno. La ansiedad social se correlaciona fuertemente durante los primeros años de la vida adulta y se ha relacionado con el desarrollo del comportamiento depresivo si no se trata.

Por desgracia, no se da la intervención temprana prioridad dentro del sistema de salud o del gobierno, como es el problema con muchos problemas mentales. Un adolescente o un niño que sufre de este dilema mental también pueden experimentar una señal temprana de la depresión, y no tener a nadie más alrededor de entender lo que la persona está pasando por empeora la situación.

La aflicción aumenta las posibilidades de que un individuo tratará de encontrar soluciones a sus problemas sin ayuda de otros. Sin una comprensión clara de la verdadera fuente del problema, una persona socialmente inferior puede probable concluir que no es realmente algo malo en sí mismo y convertirse en aún más paranoico, empeorando así los sentimientos bajos asociados con la depresión.

Cuando se producen al mismo tiempo, la ansiedad social y depresión pueden hacer cualquier tipo de situación para la que se está acosados ​​por la enfermedad extremadamente insoportable. Esto conduce a un círculo vicioso de mayor aislamiento social y pensamientos bajos y los sentimientos depresivos.

Sin embargo, ha habido una gran cantidad de investigaciones realizadas sobre las causas de estos problemas de salud mental en el último par de décadas. Esto ha llevado a la formulación de la terapia cognitivo-conductual, que proporciona una estrategia impulsada objetivo de desafiar inútiles maneras, negativos de pensamiento y reemplazarlos con pensamientos más sanos más objetivos. A través de la reducción de los pensamientos negativos, la terapia cognitivo-conductual hace que sea más fácil para hacer frente a las situaciones que padecen previamente hizo sentir incómodo, y puede reducir la ansiedad a largo plazo como resultado
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Convertirse en ejercicio más activo, regular y asumir pasatiempos que involucran la interacción humana saludable son otras tácticas recomendadas que pueden ser eficaces en la reducción de la fobia social y depresión Hotel  .;