Cómo traté con personas que no entendían mis problemas de salud mental

Por:. Stan Popovich

A lo largo de mis 20 años de experiencia personal en el trato con el miedo y la ansiedad, tuve un momento difícil en conseguir mis amigos para entender mis problemas con el miedo, el estrés y la ansiedad

La mayoría de mis amigos y parientes eran comprensión y apoyan mucho el hecho de que tuve problemas con el miedo y la ansiedad, sin embargo, hubo momentos en que algunos de mis amigos no me apoyaron mucho. El problema era que algunas de estas personas tiene en mi caso y no entendían mi situación. Con el fin de hacer frente a estas personas, que hice lo siguiente.

Lo primero que hice fue escuchar a los profesionales de salud mental y no de mis amigos. Mis amigos tenían buenas intenciones, pero me di cuenta de que los profesionales sabían mi situación desde que fueron entrenados en los campos de salud mental. Estos profesionales sabían lo que estaba pasando y estaban adecuadamente entrenado. Así que tomé la decisión de escuchar a ellos y seguir su consejo y no mis amigos.

También me di cuenta de que mi objetivo era superar mis situaciones de miedo y no para complacer a mis amigos. Me di cuenta de que yo no estaba y' t va a perder el tiempo discutiendo con mis amigos que me estaban dando un momento difícil. Me di cuenta de que esto no fue un evento de relaciones públicas donde tenía que conseguir que todos y' s aprobación. Esta era mi vida y mi objetivo era encontrar las maneras de manejar mis temores.

Les dije a mis amigos que la mejor manera para que me ayude iba a aprender más acerca de mi situación y ser más comprensivo. Le sugerí que podían hablar con un profesional de salud mental, leer algunos buenos libros, o asistir a un grupo de apoyo donde pudieran aprender sobre mi situación. Esto les daría una idea de lo que estaba pasando y espero que sería más favorable. También me pregunté a algunos de estos profesionales de la salud mental en las ideas sobre la manera de tratar con la gente que me estaban dando un momento difícil
Algunos de mis amigos tomé mi consejo y otros didn y'. T hacer nada.

que finalmente tomó la decisión de alejarme de las personas que me dieron un tiempo difícil. Esto parecía cruel sin embargo, me di cuenta de que si yo tenía amigos que estaban obstaculizando mi progreso en cada vez mejor que era mejor si se quedaban lejos de mí y van molesta a otra persona. Como resultado, me alejé de esa gente que wouldn y' t hacer un esfuerzo para ayudar a entender lo que estaba pasando. Me rodeé de gente positiva y de apoyo.

Puede ser difícil tratar con las personas que reciben en su caso y que no te apoyan. Muchas de estas personas creen que saben lo que es mejor para usted, pero el hecho de la cuestión es que sus consejos podrían hacer las cosas aún peor. Yo tenía un amigo que pensaba que lo sabía todo, pero el quid de la cuestión era que él no y' t tiene una pista y me dio un mal consejo. Siempre escucho y sigo el consejo de un profesional de salud mental y no vuestros amigos

que tomé la decisión de que quería superar mis problemas de miedo y que no era mi trabajo para que todos y'. La aprobación s. No importa lo que hagas en la vida, siempre habrá personas que no estén de acuerdo con usted. Me di cuenta de que mi salud mental era más importante que complacer a la gente que eran de mente cerrada y obstinado. Mi consejo es que no pierda su tiempo y energía en estas personas Hotel  .;