¿Cómo no se alivia el estrés daña su productividad: Accidente predisposición

Otra forma en que el estrés no aliviado puede afectar su productividad es que puede aumentar sus probabilidades de tener un accidente.

La persona más física o emocionalmente agotado, menos atención que prestan a sus alrededores. Esta falta de atención y preocupación los hace mucho más propensos a tener un accidente.

Con el estrés prolongado, el cuerpo trata de salvar su vida tirando de la sangre de los músculos grandes y desviar a su hígado y los riñones, en un esfuerzo para romper las hormonas de estrés adicionales. Cuando esto sucede, hay menos sangre en los brazos y las piernas. Esto puede conducir a una mayor torpeza. Se le caen las cosas o puede tropezar, tropezar y caer

Aunque el siguiente ejemplo isn y'. T relacionada con el estrés, (I don &'; t creo), sí muestra cómo un suministro de sangre disminuido podría conducir a una mayor torpeza y un peligro de lesión aumenta. Dos de mis hijos eran libra casi once cuando nacieron. Cuando estaba embarazada con ellos, cada vez que me puse de pie, el suministro de sangre a la pierna derecha sería cortado. En cuestión de segundos la pierna iría entumecido.

Además, si no cambié de posición, los nervios de la pierna se vieron afectados y la sensación dejaría a mi pierna. Yo podría golpearla y no sentir nada y- al igual que golpear un tablero. Era casi como si mi pierna estaba paralizada. Tuve que ser muy cuidadoso cuando esto sucedió porque si yo traté de caminar, me iba a caer. No tenía control sobre esa pierna.

Hay otra manera que el estrés puede hacer que una persona sea más propensa a los accidentes. Recuerde que el cuerpo can &'; t digo la diferencia entre peligro físico y el estrés emocional. Responde la misma manera y- mediante la preparación de su cuerpo para luchar o huir para salvar su vida. Con el aumento de la tensión, el cuerpo vuelca exceso de glucosa en el torrente sanguíneo para darle la energía para luchar o huir. Para ayudar en este proceso, sino que también vuelca más insulina en el torrente sanguíneo.

Si una persona estresada se salta el desayuno, que es muy común, la insulina adicional puede causar hipoglucemia o baja de azúcar en la sangre. Esto puede hacer que se sienta débil y mareado porque su isn y ' cerebro; t obtener suficiente nutrición. Si alguna vez se ha sentido débil y mareado, se puede ver lo fácil que sería tener un accidente Hotel  .;