Gestión & estrés; Bienestar

Un conferencista, al explicar el manejo del estrés a un público, levantó un vaso de agua y le preguntó: "¿Cuánto pesa este vaso de agua?"

Respuestas llamó oscilaron entre 20g a 500g.

El profesor respondió: "El peso absoluto no importa.

Depende de cuánto tiempo intenta sostenerla.

" Si lo sostengo por un minuto, eso no es problema. Si lo sostengo durante una hora, voy a tener un dolor en mi brazo derecho. Si lo sostengo por un día, usted tendrá que llamar a una ambulancia. En cada caso, es el mismo peso, pero cuanto más tiempo lo sostengo, más pesado se vuelve. "

Y continuó:" Y esa es la manera que es con el manejo del estrés. Si llevamos nuestras cargas todo el tiempo, tarde o temprano, ya que la carga se vuelve cada vez más pesada, no vamos a ser capaces de llevar a cabo. "

" Al igual que con el vaso de agua, tienes que dejar de leerlo durante un tiempo y descansar antes de la celebración de nuevo. Cuando estamos refrescados, podemos continuar con la carga.

"Por lo tanto, antes de regresar a casa esta noche, poner la carga de trabajo hacia abajo. No lleve a casa. Usted puede recogerlo mañana. Sea cual sea cargas que llevas ahora, defraudarlos por un momento si puedes "

" Relax;. recogerlos más tarde después de haber descansado La vida es corta Disfrútalo "
<..! p> Y luego compartió algunas formas de lidiar con las cargas de la vida:

* Acepte que algunos días usted es la paloma, y ​​algunos días usted es la estatua
* Mantenga siempre sus palabras. suave y dulce, en caso de que tienen que comer.
* Lea siempre las cosas que te hacen ver bien si usted muere en el medio de ella.
* Conduzca con cuidado. No es sólo los coches que se pueden recuperar por su creador.
* Si no puedes ser amable, al menos tiene la decencia de ser vagos.
* Si usted presta alguien $ 20 y nunca ves a esa persona de nuevo, era probablemente vale la pena.
* Puede ser que su único propósito en la vida es simplemente servir como una advertencia a otros.
* A nadie le importa si usted no puede bailar bien. Sólo se levante y baile.
* El segundo ratón consigue el queso.
* Cuando todo está llegando a su manera, usted está en el carril equivocado.
* Los cumpleaños son buenos para usted. Cuanto más tienes, más tiempo vives.
* Usted puede ser sólo una persona en el mundo, pero también puede ser el mundo para una persona.
* Algunos errores son demasiada diversión a sólo hacen una vez.
* Podríamos aprender mucho de lápices de colores. Algunos son fuerte, algunas son bastante y algunas son aburridos. Algunos tienen nombres extraños, y todos son de diferentes colores, pero todos tienen que vivir en la misma caja.
* Una persona verdaderamente feliz es aquel que puede disfrutar del paisaje en un desvío.
* Usted puede experimentar el fracaso antes llegar Éxito !!

Si usted desea aumentar su índice de éxito, el doble de su tasa de fracaso Hotel  !;