La ira puede ser positiva

A pesar de ira incontrolada puede ser muy costoso
, cuando se canaliza adecuadamente la ira puede ser también muy positiva. Entre otras cosas, la ira puede motivarnos a trabajar más duro para lograr nuestros objetivos. Esto podría significar jugar más duro en la parte defensiva en un partido de baloncesto, el estudio más largo para un examen, o poner en más tiempo en aprender a tocar un instrumento.

Cólera a veces puede conducir a la más reciente, las metas de más alto nivel, posiblemente impulsado por el deseo de probar otras equivocadas. Tal vez la ira y frustración debido a cortarse de su equipo de baloncesto de la escuela secundaria son lo que inspiró a Michael Jordan para lograr tal grandeza en su deporte.

La ira también puede alertarnos de que algo está mal y que necesitamos para responder. Cuando nos defendemos o defendernos de otra persona, a menudo es nuestra ira que nos impulsa a la acción. Esto puede ser el amor de una madre que protege a su hijo, un compañero o colega de pie hasta un matón, o un espectador inocente que interviene en nombre de un extranjero víctima.

En términos generales, la ira es lo que nos impide de forma pasiva aceptar las malas acciones de la sociedad y nos enciende para tomar acción. Muchas de la sociedad y' s los cambios más importantes que han ocurrido porque la gente se enoja con las cosas como estaban y se dispuso a corregir esas injusticias. Algunos ejemplos incluyen la Women &'; s Movimiento de Derechos, la abolición de la esclavitud, y el Movimiento de los Derechos Civiles.

A través de los años, muchos grupos y organizaciones se han formado en un esfuerzo por canalizar su enojo de una manera positiva y constructiva. Entre ellos se encuentran Mothers Against Drunk Driving (MADD), Gente por el Tratamiento Ético de los Animales (PETA), y los numerosos grupos anti-odio que existen en la actualidad.

Indignado por el maltrato de los demás, muchos han presionado para que nuevas leyes en los últimos años, incluidos los de proteger a los niños, los enfermos mentales y con problemas mentales, personas de diferentes religiones y orígenes étnicos, los minusválidos y discapacitados, y muchos otros grupos. Innumerables personas han sido ayudados por las acciones de aquellos que experimentaron la cólera y decidieron hacer algo positivo para mejorar las cosas.

Así que la próxima vez que se pierde la calma y diga o haga algo que te arrepientes, sólo recuerda que la ira no tiene que ser su perdición. En lugar de culpar a alguien más o revolcarse en la autocompasión, asumir la responsabilidad de sus acciones y ponerse a trabajar en la mejora de sus habilidades de manejo de la ira. Después de todo, mira a todas las grandes cosas que se pueden lograr cuando la ira se canaliza adecuadamente

Derechos de autor y copia; 2007 Dr. Lyle Becourtney, http://www.AngerManagementGroups.com
Todos los derechos reservados. Permiso concedido para reimprimir este artículo en su sitio web sin alteración si se incluye esta declaración de derechos de autor y Bio del autor y dejar todos los enlaces en vivo y en lugar para  .;