Trauma en el Cuerpo

* Marco llegó por primera vez a la terapia para ayudar a controlar su ira. Marco dijo que él ha estado enojado por un largo tiempo. Declaró que él tiene muy mal humor, se ajusta en todo, y se mete en peleas físicas por lo menos tres veces al mes. Cuando se le preguntó donde aprendió a estar enojado, Marco tenía ningún problema en hablar con franqueza acerca de su padre. Marco fue víctima de maltrato físico infantil de las edades de 7-14. Dependiendo de su padre y' s estado de ánimo cuando él entró en la casa, Marco sabía si iba a llegar a dormir tranquilo o si iba a tener otro moretón en su cuerpo. Marco aprendió muy rápidamente cómo proteger a sus hermanos más jóvenes de ser golpeado por poniéndose a su padre y' s misericordia. Marco pensó que en lugar de su hermano y la hermana de ser herido, que se llevará la peor parte. Su madre, que también tenía miedo de Marco &'; s padre, se quedó tranquilo y dio un paso atrás mientras que Marco fue golpeado. Ahora como adulto, Marco ha dado cuenta de que la ira se ha hecho cargo.

Como Marco &'; s terapeuta, la tarea inicial a la mano para mí fue la de construir una buena relación con él, mientras que la creación de la seguridad. Proporcioné Marco con un espacio seguro para que él exprese sus pensamientos y sentimientos. Creación de seguridad para Marco también incluye ayudar a ganar recursos de auto-cuidado. Para Marco esto significaba la regulación de sus emociones y sensaciones corporales, además de hacer el sueño regular y los hábitos alimentarios. Marco no estaba en contacto con su cuerpo. Sabía que se sentía tenso, pero wasn y' t capaz de describir o conectarse con su tensión. Marco temprano en la terapia parecía que siempre estaba en el borde, teniendo mucho cuidado de lo que iba a decir y no dijo, tenía la tensión en sus hombros, y tenía una pierna derecha que wouldn y' t dejar de temblar de arriba abajo (al hablar de su abuso ). Una de las primeras tareas de la terapia era ayudar a Marco a aprender a calmarse por también aprender a conectar con sus sensaciones corporales. Le ayudé a centrarse en sus sensaciones corporales en el momento presente en nuestras sesiones, describiendo lo que sus sensaciones sentidas y parecía. Marco comenzó a entender cómo están conectados sus sensaciones y traumas pasados.

Desde la ira era una sensación familiar y cómodo para Marco para expresar, me ayudó a aprender acerca de la ira en su cuerpo. Al centrarse en las sensaciones que experimentó en su cuerpo, Marco era capaz de saber cuándo iba a enojarse, dándole la oportunidad de pensar antes de actuar. En la sesión, cuando Marco hablaba de su padre y' s abuso físico hacia él, me gustaría llegar con él y ver cómo se siente dentro. Una sesión que realmente se destaca para mí es cuando me di cuenta de Marco &'; s puños conseguir más y más fuerte en la sesión cuando se habla de un recuerdo del pasado. Le pregunté a Marco para detener temporalmente hablando de su recuerdo de haber sido golpeado y cambiar su enfoque en sus manos. Marco notó la tensión en sus manos y dijo que se sentía como golpear algo. En ese momento, le pregunté a Marco a seguir su cuerpo y' s sensaciones (de forma segura). Marco decidió perforar una de las almohadas en el sofá. Marco golpeó la almohada, una y otra vez, hasta que llegó la tensión y se le escapa. Nunca había visto un cliente ponche una almohada así antes. Él fue capaz de liberar esa ira reprimida que había estado llevando con él todos estos años. Entonces le animé a volver de nuevo a su memoria el trauma cuando su cuerpo estaba relajado.

Mi trabajo con Marco es un trabajo en progreso. Ha recorrido un largo camino en su proceso de terapia y está aprendiendo a auto regular con mayor eficacia con el tiempo. También ya no se metía en peleas y se encarga de su ira mejor. Él continúa asistiendo a la terapia una vez a la semana y también se ha unido a una terapia de grupo específicamente para los hombres con trauma.

* Marco &'; s nombre ha sido cambiado para mantener la confidencialidad Hotel  .;