5 Minuto fría de pepino Ensalada

Mantente fresco con esta ensalada fácil de preparar verano. Una porción proporciona 246 % de su valor diario ( DV ) para la vitamina C y el 52 % del valor diario de vitamina A.

Prep y Tiempo de cocción: 5 minutos
Sirve 2

Ingredientes :

-1/2 medio cebolla roja , cortada fina
-1 diente de ajo mediano , España picada -1 medio pepino, reducido a la mitad , sin semillas y
rodajas -1 tomate mediano , en cubos
-1 pimiento rojo mediano , cortado en cubitos
-1 TBS queso feta aceitunas
-6 kalamata , cortar en mitades o cuartos
-2 TBS jugo de limón fresco
-Sea sal y pimienta al gusto
-Fresh o eneldo seco ( opcional)
< p > Instrucciones:

1 . Picar el ajo y cortar las cebollas y deje reposar durante 5 minutos para llevar a cabo sus propiedades promotoras de la salud .
2 . Combine todos los ingredientes y servir Hotel   . . ;