Cuidar de su diabetes todos los días y llevar una vida sana

Diabetes

Es una condición en la cual los niveles de glucosa en la sangre son demasiado altos. Es una condición caracterizada por el metabolismo del azúcar defectuoso y resultados en altos niveles de azúcar en la sangre. Se cae en tres categorías. En el tipo 1, el páncreas no produce suficiente insulina que, con el tipo 2, su cuerpo se vuelve resistente a la insulina. Si no se trata, la enfermedad puede conducir a complicaciones que amenazan la vida que incluyen enfermedades cardíacas y circulatorias, cataratas e insuficiencia renal. Las mujeres embarazadas también pueden obtener tal condición llamada diabetes gestacional. Por lo general desaparece después del parto. Puede ser controlado por hacer algunos cambios de estilo de vida saludables, tales como comer dieta equilibrada, hacer ejercicio y una monitorización regular.

Resistencia a la Insulina

La glucosa es la fuente de energía primaria. El sello distintivo de esta enfermedad es la resistencia a la insulina. Resistencia a la insulina es una condición tal en la que las células no responden a los efectos de la insulina. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre. El ejercicio regular, control de peso y comer la comida equilibrada ayudan a controlar esta enfermedad. Un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y los suplementos nutricionales puede prevenir tales condiciones.

Los diabéticos deben saber que el ejercicio ayuda a controlar sus niveles de azúcar. El ejercicio regular mejora la sensibilidad a la insulina. Las personas que hacen ejercicio regularmente tienen un reducido drásticamente el riesgo de desarrollar esta condición.

Los síntomas

Los signos y síntomas asociados con esta enfermedad potencialmente mortal incluyen sed excesiva, micción frecuente, aumento del apetito, pérdida de peso, fatiga , visión borrosa y dolores de curación lenta.

Causas

Los factores de riesgo de esta enfermedad incluyen el sobrepeso, los antecedentes familiares, la falta de actividad física, comer más carbohidratos de lo habitual, ciertos medicamentos, cualquier cambio en su rutina diaria normal.

Complicaciones

1. Enfermedad del corazón y los vasos sanguíneos

Se aumenta el riesgo de varios problemas cardiovasculares como la enfermedad de la arteria coronaria, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y la hipertensión arterial.

2. Nervio daño

El exceso de azúcar puede dañar las paredes de los vasos que nutren sus nervios.

3. Riñón daños

Los riñones contienen millones de pequeños vasos que las materias a filtrar los desechos de su cuerpo. Esta enfermedad puede dañar el sistema de filtrado delicados y graves puede conducir a insuficiencia renal.

4. Lesiones oculares

Esta enfermedad puede dañar los vasos de la retina y, a veces conduce a la ceguera.

5. Daños Pie

La hiperglucemia conduce al daño de los nervios del pie y aumentan el riesgo de diversas complicaciones del pie.

glucómetro

Los diabéticos deben controlar su nivel de azúcar de manera regular . Un glucómetro tales como Accu-Chek es un dispositivo médico que determina la concentración de azúcar en la sangre. Una lanceta se utiliza para pinchar la piel para obtener una pequeña gota de sangre. Una gota de sangre se coloca sobre una tira de ensayo desechable entonces el medidor calcula los niveles de azúcar. El metro a continuación, muestra las lecturas en mg /dl. Metros de glucosa en sangre es una herramienta fácil de medir la concentración de glucosa en la sangre.

El monitoreo regular es una parte integral de la gestión de la diabetes
. Una alimentación saludable y la actividad física es necesaria para una gestión exitosa. Cuando se trata de la gestión de la diabetes con éxito, el control de la glucosa en sangre es a menudo el tema central. Puede ayudarle a vivir una vida larga y saludable Hotel  .;