Qi Gong: Herramienta Antienvejecimiento

Qi gong es una de las herramientas más poderosas para la longevidad permanecer joven y nutritiva. ¿Cómo funciona?

aumenta la fuerza y ​​la flexibilidad interna

A diferencia de otras formas de ejercicio tradicional occidental, qi gong trenes la energía del cuerpo para vigorizar los órganos internos para promover salud equilibrada y prolongar la apariencia juvenil.

Por ejemplo, en el sistema de la medicina china, se dice que el bazo para descartar los músculos del cuerpo. Ciertos movimientos qi gong estimulan el órgano del bazo y de sus vías de energía asociados. Así, cuando uno realiza qi gong movimientos que se dirigen el bazo, los músculos se vuelven más joven, suave y libre de arrugas (especialmente en el caso de los músculos de la cara) guía.

Como ejemplo, estoy a menudo confundido con una mujer en mis treinta y pocos años a pesar de ser un instructor de cuarenta y cuatro años de qi gong.

Además, dado que el qi gong implica trabajo de la respiración profunda, mayores niveles de oxígeno entrar al torrente sanguíneo para ayudar a rejuvenecer los órganos internos a nivel celular.

Por último, a nivel energético, se dice que nuestra energía esencial o jing es responsable de la juventud y la encuentra en los órganos de los riñones.

Qi gong movimientos nutren la energía de los riñones. Por lo tanto, muchos maestros de Qi Gong tienen riñones fuertes ya menudo aparecen al margen de tiempo.

Crea Neuronas Juveniles

Los investigadores de la Universidad de California en Irvine descubrió que cuando qi es emitida por qi gong maestros, una mayor perfusión de sangre se produjo dentro del cerebro.

Mayor perfusión de la sangre nutre las células del cerebro para ayudar a prevenir la demencia y otras enfermedades cognitivas y mentales asociados con el envejecimiento. Por lo tanto, la realización de qi gong puede ayudar a mantener el cerebro y la mente joven y vibrante.

Previene condiciones que antes de tiempo Edad del Cuerpo

Qi gong también promueve mayores estados de relajación. Como resultado, condiciones de salud que están influenciados por el estrés como el envejecimiento prematuro, hipertensión arterial y ciertos tipos de desequilibrios de inmunidad, se producen menos en individuos practicando qi gong.

gestiona y Resuelve Condiciones esa edad Cuerpo

Qi gong círculo caminar es especialmente eficaz como herramienta de curación para las personas que tienen cáncer. En la Universidad de Stanford, el Dr. Arnold Tayam, instructor jefe del programa de qi gong, utiliza una forma especial de qi gong caminar para ayudar a promover mayores estados de relajación y rejuvenecimiento para ayudar a facilitar una mayor curación del cáncer con pacientes de cáncer.

< b> Nutre el Espíritu y el Cuerpo

Qi Gong facilita una conexión con una potencia superior a través de la meditación y el movimiento.

David Felton, MD, un inmunólogo de renombre que lleva a cabo la investigación en el Universidad de California, encontró que el sistema de inmunidad se ve reforzada por las prácticas espirituales.

Por lo tanto, el qi gong, como una práctica espiritual, pueden jugar un papel en ayudar al sistema de inmunidad mantener el equilibrio para prevenir enfermedades como la artritis reumatoide a menudo asociada con el envejecimiento, aunque también pueden producirse formas juveniles.

Crea Huesos Juveniles

Qi gong nutre los huesos de dos maneras. Mediante el fortalecimiento del órgano interno de los riñones, dijeron a gobernar los huesos en el sistema de la medicina china, los huesos tienden a sanar más rápido y tienen una mayor protección contra la degeneración y la osteoporosis.

A modo de ejemplo, el cliente de unos 74 años de edad que realiza qi gong todos los días, era capaz de tener su elenco eliminado dos semanas antes de lo previsto después de la cirugía en el tobillo porque sus huesos remendados más rápidamente que un paciente parecido que era la mitad de su edad, pero no realizar qi gong.

En resumen, Qi Gong puede promover mayores estados de la juventud y la longevidad al nutrir los órganos internos, los sistemas muscular y óseo, y la promoción de un mayor equilibrio mental y espiritual.

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