Práctica sin Expectativas

Qigong sirve realmente para ser practicado sin ningún objetivo o expectativa en mente, después de todo, cuando tenemos expectativas, podemos llegar a ser decepcionado. Taoísmo nos enseña a liberar todas las expectativas y se rinden a "El Dao" o el flujo natural de las cosas.

En realidad, sin embargo, la mayoría de nosotros se interesen en Qigong debido a los beneficios positivos que los resultado natural de la práctica . Sin duda, mejora nuestro sistema inmunológico, reduce el estrés, y nos permite ser más consciente espiritualmente.

Sin embargo, este enfoque orientado a objetivos no te llevará muy lejos. La práctica es muy sutil, y sólo funciona cuando nos desprendemos de las expectativas de lo que podríamos lograr o sentir.

La forma correcta de practicar es no esperar nada especial suceda; simplemente estar abierto a todas las posibilidades y escuchar la retroalimentación de sus cuerpos le da. 4000+ años de práctica china ha demostrado que si se practica este tipo, grandes cosas sucederán de forma automática, es sólo la naturaleza de las cosas.

Otra razón usted no quiere tener expectativas durante su práctica es que las expectativas puede ser limitante. Si te digo que el Qi debe sentirse como cuando la práctica, entonces estará buscando ese sentimiento, y puede ser que pierda senstation más sutil que yo no te dije acerca. Usted también podría tener un senstation ligeramente diferente en función de su tipo de cuerpo, estado de salud o estado de ánimo. Pero ... si simplemente dejas ir, permanecen abiertos a todas las posibilidades y la práctica con la postura correcta, la respiración y el estado mental, usted descubrirá los secretos.

En última instancia hay que explorar y experimentar los efectos de Qigong por sí mismo , de primera mano. A través del paciente y la práctica persistente, que realmente va a descubrir su naturaleza interna y ponerse en contacto con los reinos de su existencia que nunca fueron conscientes. Todos tenemos ese potencial dentro de nosotros, sólo tenemos que descansar y desbloquearlo Hotel  .;