Mueva Como agua; El poder de Yin

“. Nada en el mundo
es tan suave y flexible como el agua
Sin embargo, para disolver el duro e inflexible, España nada puede superarlo y". Francia El Tao Te Ching: Capítulo 78 - sexto siglo aC

El símbolo TaiJi (o Tai Chi) representa la interacción de yin y yang capturado aquí, como en una fotografía, mientras que en el equilibrio perfecto o y" relación correcta. y" TaiJi traduce como y" la Gran Polaridad y " ;. El pictorgram chino para Yin representa la etiqueta “ lado de la sombra de la montaña y" y el yang representa el y". lado iluminado de la montaña y" Las cualidades de estos dos polos opuestos se representan comúnmente como tener las siguientes correspondencias: Yang es masculino, activo, dinámico y expansivo y se asocia con el cielo, la luz, el calor y las formas más etéreas de energía. Yin es femenino, pasivo, intuitivo, y se asocia con la tierra; oscuro, frío, y el (observable) mundo físico.

Dos de los conceptos fundamentales de la teoría del Yin /Yang a menudo se pasa por alto. y" Yin dentro del Yang y" y" Yang dentro del Yin y" están representados por los pequeños círculos de color blanco en negro y negro en blanco del símbolo de Taiji. Estos están destinados para representar la semilla de cada polo opuesto dentro de la otra. Nada es completamente yin, yang o completamente. Una vez extrema yang se alcanza, la semilla del yin yang dentro
está a punto de iniciar un cambio de vuelta hacia el yin. El símbolo Taiji representa el flujo constante del universo, sus "turnos, ciclos y ajustes.

Yin y yang sólo miden la relación de una cosa a otra. Primavera es considerado una temporada yang sin embargo, es un tiempo de yin en comparación con el verano. La medianoche es más yin de la puesta del sol, sin embargo, la puesta de sol es yin frente a mediodía. Las definiciones comunes situadas encima nos dejan con un sentido del yin es de alguna manera menos deseable que el yang. Unas referencias van tan lejos como para equiparar bueno con el yang y el mal con el yin. Estos asociados no se encuentran de todas formas en la literatura taoísta Classic.

no puede tener la luz del día sin una noche en contraste. En un nivel físico, si uno es siempre y" activa, dinámica y expansiva y" uno nunca descansa y el cuerpo simplemente no puede mantener la salud y el- demasiado yang, demasiado poco yin. El símbolo Taiji muestra ambas polaridades en igual proporción. La única condición indeseable es uno donde el yin y el yang no logran mantener un equilibrio dinámico.

modelos económicos, sociales, educativos y políticos modernos hacen hincapié en los avances, los logros, la precisión, el control, la competencia, la dominación y la jerarquía. Estas son todas las características yang. El aspecto yin nos invita a entrar en un modo de mayor colaboración, haciendo hincapié en la escucha, la paciencia, el crecimiento y el poder personal, el liderazgo basado en la colaboración y el respeto, la tutoría y una sociedad más igualitaria. El Gran Polaridad simplemente describe las fuerzas de la naturaleza y el universo. Yin y yang están en constante y continuamente buscando el equilibrio, la homeostasis y la relación correcta. La semilla del yin está a punto dentro de nuestros sistemas actuales.

La práctica de Tai Chi Chuan

Artes Marciales son vistos comúnmente como un campo masculino, competitiva del estudio. De hecho hay un fuerte linaje femenino de los practicantes taoístas cuya práctica y el dominio de las artes marciales internas les valió el título de Immortal. Lao-Tsé, que durante mucho tiempo ha sido acreditando con la autoría de la fundamental taoísta clásico del Tao Te Ching, se dice que han tenido las maestras. No es de extrañar entonces que el y" La Gran Madre y" está presente en todo el Tao Te Ching. Traducciones precisas se refieren a la Gran Madre y El Gran Padre por igual - en una relación correcta

es el Tai Chi Chuan una de las muchas formas de artes marciales.. Taij, sabemos, simplemente significa Gran Polaridad. Chuan se traduce comúnmente como y" el boxeo y" o y" el puño y".
En este contexto puño literalmente significa comprender los principios del yin y el yang
TaiJi (Tai Chi) Chuan entonces, es un sistema de defensa que promueve la fuerza interior, la salud, la flexibilidad y la longevidad. . Correctamente enseñó, nos invita a explorar la sutil interacción de relajación y tensión, arraigo y expansión, la flexibilidad y la fuerza, para explorar yin y el yang en y". Relación correcta y" Es una práctica de la auto-conciencia, el desarrollo personal y la auto-cultivo. Es a través de la auto-conocimiento que nacen los aspectos marciales del Tai Chi Chuan. Como un arte marcial interno, la práctica regular mejora la habilidad innata de nuestro cuerpo para proteger, reparar y reproducir a nivel celular, mientras que al mismo tiempo que mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio.

Mi linaje Tai Chi Chuan es de Profesor Cheng Man-ch y' ing. Enseñó y" A medida que crecen más relajado, te vuelves menos miedo. A medida que se menos miedo a ser más relajado y" Bajar el volumen de nuestro miedo, podemos escuchar nuestra guía interior que nos da la fuerza y ​​claridad a permanecer en nuestra integridad; mental, física y espiritualmente. Naturalmente Proyectamos un sentido de confianza, fuerza y ​​equilibrio. Ya no regalamos nuestro poder frente a las amenazas percibidas y nuestra postura (física, emocional y espiritual) a menudo evita cualquier amenaza real.

El poder de Yin

¿Cómo accedemos a la potencia del yin? Nos rendimos como el agua. Tai Chi Chuan nos enseña a “ Muévete como Water &" ;, lo cual es importante debido a que el cuerpo humano es el fluido más del 70%. Haciendo hincapié en nuestra fluidez aumenta nuestra resistencia general en que es compatible con nuestro cuerpo y' s estado natural. Cediendo no significa ser invadido en vez rendimiento simplemente significa escuchar. Para escuchar nuestras propias voces internas, que esperar pacientemente hasta que la charla se desploma y podemos escuchar el firme, clara voz de nuestro guía interior. Aprendemos a escuchar a los demás sin el filtro de nuestro sistema de creencias limitantes. Al enseñar a nosotros mismos para relajarse mental y físicamente para cada momento presente, descubrimos una fuerza sutil que wil y" disolver el duro e inflexible y".

El profesor Cheng enseñó que y" la arrogancia y tememos dibujar problemas y ". ; Alimentación interna y centerness crear bienestar para el profesional y para los que les rodean. El organismo humano es un inventario dinámico de 100 billones de células. Una influencia positiva a nivel celular beneficia a todo el organismo. Así también, una influencia positiva en los beneficios individuales de toda la humanidad.

El profesor Cheng advirtió que dejar ir nuestro miedo y aprender a relajarse es un trabajo duro. El proceso de producir y escuchar es gradual y puede llevar toda una vida (o más) para perfeccionar. La verdadera relajación abarca la vida. Evitar las cosas que nos incomodan o ese reto nuestras creencias nos mantienen atados a nuestros miedos. Vivir en una burbuja carece de la, dinámico, expansivo aspecto activo yang de la gran polaridad. Limita el desarrollo de nuestro poder personal. El poder personal es un regalo que nos damos a nosotros mismos ya los demás. Se invita a otros a ver su propio potencial

Para citar mi maestro inmediata; y" Piensa globalmente. Acto muy localmente y"

Nutritiva y cultivar nuestro poder interno se manifestará el cambio positivo en los mayores entornos de nuestro planeta, nuestra comunidad y nuestras familias, así como en nuestra fisiología. Cualquier acción solo te lleve a aquietar la mente, suavizar el aliento y accede a tu océano interno será un paso hacia la salud y el bienestar Hotel  .;