*** Dieta No se puede engañar On!

Pase dos semanas sumido en sus pensamientos acerca de lo que sus comidas favoritas son. Todas sus comidas favoritas. Incluyendo los alimentos chatarra, alcohol. . . pensar, pensar, porque no comemos nuestras comidas favoritas al igual que no vivimos la vida que preferimos. Ejemplo: Te encanta la piña enlatada, pero lo clasifican como un postre, y que rara vez come postres. Así que la piña no está en su lista de compras.

Mientras que usted está pensando, comer lo que hay en la casa y comprar alimentos favoritos, poniendo los que usted no tiene que cocinar EN OJO DE NIVEL.

Siguiente etapa es de dos semanas de los alimentos favoritos de ajuste en la forma de cocinar, si se cocina y- en su estilo de vida; la combinación de ellos juntos. Ejemplo: la piña mezclado con garbanzos en puré, condimento, un poco de rábano picante, y la piña triturada poner en pan de pita con atún y queso cheddar rallado para un deshielo de atún

Mientras que usted está pensando en la segunda quincena, continúe. la compra de alimentos favoritos y ponerlos en su viaje ojos sobre ellos. Va a entrar en la cocina hambre y no llegar a la chatarra que no quiere; se llega a lo que realmente quieres. No te olvides de las cosas más simples, como lechuga y tomate sándwiches

facilidad en esta dieta; toma tiempo. Recuerde que no se recorte consciente calorías o grasa o cualquier otra cosa a menos que quieras en el momento.

Como usted come principalmente los alimentos y las comidas que le gustan, suceden cosas extrañas. Uno, la comida deja de ser un problema: Cuando quieras, entras en su cocina y comer algo que te gusta. Como la comida deja de ser un problema, a comer menos: la magia. Dos, usted se convierte FELIZ! Su cuerpo es feliz, y que te lleva con él. No temporalmente.

Una feliz consecuencia de esta dieta es que su peso se convierte en lo que es normal para usted. Inventé esta dieta porque estaba tan ocupado que no porque estaba muy gordito. Y he perdido 12 libras en pocas semanas

Todas estas cosas que me pasó cuando hice esto, y para todos los que lo hicieron; pero eso es sólo una pocas almas. Hay un rumor de una dieta similar que simplemente dice:. Come sólo lo que quiera, cuando quiera que, no comer por aburrimiento, etc. En esta dieta, se puede comer fuera de cualquier motivo en su vocabulario

Un día en esta dieta, me comí una enorme bolsa de patatas fritas y tres cervezas, en el sol sentado en una mesa de picnic en un día perfecto cuando el teléfono no sonó. No hice trampa en mi dieta que día, y estaba taaaan feliz. Me comí nada más. Todavía recuerdo ese día Hotel  .;