Healthy Options Durante barbacoa Temporada

Una de mis cosas favoritas para hacer es pasar tiempo con buenos amigos y familia. Como la temporada de barbacoa está en plena vigencia, a menudo se puede encontrar con nosotros compartiendo historias y risas en el patio trasero mientras alguien Mans la barbacoa. Normalmente salgo de ese deber a mí mismo, ya que mis habilidades para parrillas son algo limitadas. Pero yo no me meto con la preparación. Así, este mes para un cambio pensé I &'; d compartir algunas opciones para comer al aire libre saludables.

En lugar de la hamburguesa habitual carne de res, por qué no intentar hacer sus hamburguesas con carne de cordero en su lugar. Trate de mi cordero receta hamburguesa en http://schoolofct.com/recipes/lamb_burger_recipe.php. El cordero es una de las carnes más fácil digestión. Y a menudo el cordero se pueden encontrar en la carnicería y ' local; s ha crecido en un campo cercano sin intervenciones químicas! Incluso cordero del supermercado es a menudo de Nueva Zelanda (http://www.nzlamb.ca/) donde tienen regulaciones estrictas alrededor de la agricultura
Inicio las hamburguesas con queso de cabra en lugar de lonchas de queso (http:. //En. wikipedia.org/wiki/Processed_cheese). Rebanadas de queso como la nutrición, en mi opinión es seriamente cuestionable! Contienen altas cantidades de sal y son a menudo lleno de aditivos químicos. Ir natural y probar un poco de queso de cabra. Queso de cabra se digiere fácilmente y muchas personas que son alérgicas lácteos son capaces de tolerar algunos productos de la cabra en su dieta

Entonces gusta superar esto con algunas cebollas caramelizadas (mi receta en http:. //Schoolofct. com /recetas /lamb_burger_recipe.php # Conion). Además de la degustación fantástico, las cebollas son un gran limpiador de la sangre. Hay muchas reclamaciones de los beneficios para la salud de las cebollas, incluyendo su antioxidante y propiedades anti-inflamatorias.
En lugar de una cerveza, ¿qué hay de lavado abajo de su hamburguesa con una buena copa de vino tinto? El vino tinto es rico en antioxidantes y es una gran ayuda digestiva. Ha habido una serie de estudios que indican que beber vino tinto ayuda a la salud del corazón. (Ah, y don &';. T olvides de beber su agua - más info en http://schoolofct.com/articles/articleMay2006.htm)

Don y' t bebidas alcohólicas de lujo? Trate de hacer una buena limonada y añadiendo un poco de lavanda a la mezcla. No demasiado, ya que puede degustar jabonosa. Un poco de lavanda hará que su limonada un poco más especial y será más suave en el tracto digestivo que el limón tradicional solo. O si te sientes aventurero, pruebe nuestra receta romero Lemonade http://schoolofct.com/recipes/rosemary_lemonade_recipe.php.

Y cualquier comida al aire libre se completa además con un buen postre. Una vez agosto llega a muchas personas parecen pensar que la temporada de baya ha terminado. Así, las fresas y las frambuesas han pasado, pero mi fruta favorita es sólo entrar en su cuenta. Ese y' s la grosella negra! Calentar algunas grosellas negras y verter sobre helado de vainilla. Tan delicioso! Usted puede hacer estallar algunos melocotones en la barbacoa y añadirlos a esto para agregado de fibra, vitaminas C y A, y un montón de otros nutrientes también. Grosellas negras son grandes para los riñones, son ricos en antioxidantes y vitamina C. Yo personalmente como un poco de coñac mezclado en la mezcla de grosella negra. Se le ayuda a la digestión

Por favor, probar nuestras recetas y sugerencias, y háganos saber cómo le va Restaurant  !.;