Dieta para la acidez Alivio - Impedir Acidez Problema

estómago segrega ciertos ácidos para digerir los alimentos y estos ácidos ayuda en la descomposición de los alimentos. La acidez se produce cuando la cantidad de ácido secretado en el estómago para la digestión de los alimentos es más que la cantidad que se necesita. La acidez puede ser causada por una serie de causas tales como

1. Debilidad de la estructura muscular que cierra el estómago para evitar que los alimentos vuelvan al esófago.

2. Puede ser causada cuando una persona toma comida pesada y la presión dentro de los incrementos abdomen. A veces los aumentos de presión durante el levantamiento de pesas.

3. A veces, la acidez es causada porque la capa de moco normal, que protege el estómago se erosiona y la condición se llama úlcera gástrica.

4. En ciertas condiciones, la acidez es causada porque el estómago no recibe un suministro adecuado de sangre.

5. Puede ser causada por la condición llamada síndrome de Zollinger-Ellison, en la que la secreción de ácido es causada por los tumores localizados en el interior del estómago.

6. Si una persona no toma la comida a tiempo, el estómago comienza a producir ácidos. Para prevenir la acidez, uno debe tomar las comidas regulares.

El estómago segrega bicarbonato o alcalinos sustancias para neutralizar el efecto del ácido y de determinados productos alimenticios ayuda a neutralizar el ácido liberado en el estómago, posteriormente reducir el efecto del dolor ácida . Una persona que sufre de acidez tiene los síntomas de las quemaduras de corazón y sensación de ardor en el abdomen. Hinchazón, náuseas, vómitos tendencia y tener una sensación de saciedad son también algunos otros síntomas de la enfermedad. Algunos de los productos alimenticios pueden agravar la condición de acidez son la comida picante, el alcohol y las drogas AINE.

Algunos de los productos alimenticios que se pueden tomar para el alivio inmediato are China

1. Tome las hojas de menta hervidas o tulsi deja en el agua potable.

2. Plátano se puede tomar con cardamomo.

3. Para alivio instantáneo uno puede tomar una cucharada de bicarbonato de sodio o polvo de hornear en un vaso de agua.

Dieta para el alivio

Los productos alimenticios que deben incluirse /evitadas en la dieta son

1. Uno debe tener la cena por lo menos dos horas antes de ir a la cama.

2. Una dieta alcalina se debe tomar para reducir el efecto del ácido. Incluye verduras frescas, frutos secos, alimentos crudos y ensaladas.

3. Bebidas verdes se pueden tomar en vez de té y agua pura se deben tomar en lugar de zumos de frutas.

4. Hojas de curry y hojas de apio son útiles para curar la acidez.

5. Alimentos y bebidas como el té y el café Grasa no se deben tomar.

6. Las papas, batatas y remolacha se pueden tomar en la dieta.

7. Comino y cilantro se pueden tomar en los productos alimenticios. Utilice también el cardamomo y clavo de olor en la preparación de alimentos.

8. En el trigo y la cebada grapas se pueden incluir.

9. Incluya pepino, ajo, judías verdes, la cebolla y la zanahoria en la dieta.

10. Calabaza, lentejas, semillas germinadas, soya, frijol, rábano y el aceite de girasol se pueden tomar.

11. Evitar ciertos productos lácteos que elevan la acidez como el queso, helados, cremas etc.

12. Res, cerdo, pollo y carnes grasas no deben tomarse.

13. Las bebidas carbonatadas, zumos de frutas ácidas y los espíritus no deben incluirse en la dieta.

14. Tenga cuidado en la compra de productos alimenticios en las tiendas como ciertos conservantes y productos químicos pueden agravar la condición. No compre productos hechos con edulcorantes artificiales Restaurant  .;