¿Por qué los niños pierden el apetito?

Si usted tiene niños, como la mayoría de nosotros, la única cosa que todos nos preocupamos de vez en cuando es el problema común de pérdida de apetito. Esto causa mucha preocupación de los padres por todo el mundo. Hay niños por ahí que no quieren comer, no importa a qué hora del día es y hay quienes sólo desean comer sus alimentos favoritos. El problema es que la mayoría de estos alimentos no son saludables y muchos niños pierden su deseo de comer especialmente cuando se trata de alimentos nutritivos. Cuando un niño hace perder el apetito, esto puede causar la pérdida de peso y falta de energía. Esto puede llegar a ser muy alarmante para los padres, especialmente si el niño parece pequeño para su edad. Podría dar lugar a trastornos de la alimentación o puede ser una indicación de que el niño tiene algún tipo de enfermedad.

Una gran cantidad de niños son los más caprichosos. Si no ven algo atractivo en la mesa delante de ellos, prefieren ir sin que lo comen todo si es verde y frondosa. Por otro lado, si usted les ofrece un paquete aseado de alimentos chatarra preparados, sus emociones cambiarán de inmediato, ya que están muy contentos de comer estas cosas. Otra táctica que van a utilizar es para decirles que tienen hambre antes de la cena con la esperanza de que les dará una merienda que probablemente será la comida chatarra. Esta es una gran manera de arruinar su apetito especialmente si es cerca de la hora de la cena. Sabiendo esto, usted puede ajustar sus horarios de comida si es necesario y si quieren un bocadillo, proporcionarles una nutritiva que aumentará su apetito. No cometa el error de empujar llenos de comida chatarra antes de la hora de comer.

Una de las razones más comunes por las que los niños pierden el apetito es la influenza o gripe. Esto es así porque cuando tienen esto, no se sienten bien y tienen menos energía y pierden su capacidad de degustar los alimentos. Un niño no quiere comer si no pueden probar la comida o si su estómago no se siente bien. Si su hijo tiene una pérdida repentina de apetito, entonces usted debe comprobar su temperatura, ya que podrían estar llegando abajo con la gripe. Trate de darles sopas y jugos de frutas naturales si están enfermos y no los obligan a comer comidas sólidas completos. También es bien dejar luego comer su merienda favorita una o dos veces ya que esto les ayudará a obtener su mente fuera del enfermo.

El exceso de presión o estrés es otra de las razones para la pérdida de apetito en los niños. Esto puede quitarles su deseo de comer. Hay signos de que usted puede buscar como indiferencia, tristeza o irritabilidad en su hijo. Si está teniendo problemas en la escuela, tales como la intimidación o está luchando con sus hermanos o mejor amigo, esto podría ser la razón de su pérdida de apetito. Asegúrese de que usted no está poniendo demasiada presión sobre su hijo a comer y no obligan al darles de comer ya que esto puede conducir a trastornos alimenticios graves como la anorexia o la bulimia. Lo mejor que puedes hacer es comenzar a alimentar a su niño alimentos saludables a una edad temprana y de esa manera, ellos se acostumbran a comer y el gusto de ellos y no van a desear alimentos chatarra a medida que envejecen.

Las distracciones son también un factor importante que puede mantener a los niños de las comidas. Dos de las más de distracción son la de televisión y los juegos de ordenador. Si son capaces de distraer a los adultos de su trabajo o de hacer otras cosas importantes, pensar en el impacto que tienen sobre los niños durante las comidas. Nuestros niños son seguidores y si ven un mal ejemplo que se encuentra en frente de ellos, entonces lo más probable es, que van a tomar la iniciativa. Es por esto que es muy importante animar a toda su familia a sentarse juntos y comer como una unidad familiar. Es bien dejar que se salgan con comer delante de la televisión de vez en cuando, pero no hacen un hábito constante de ella, ya que puede llevar a su hijo y'. S la nutrición necesaria

Estos son sólo algunas de las razones de la pérdida de apetito en los niños. Asegúrese de mantener una estrecha vigilancia sobre sus hijos por lo que van a comer los alimentos adecuados y desarrollar hábitos alimenticios saludables
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