Hacer de sus vacaciones más verde

Usted don y' t tiene que reformar su cocina o su vida para reducir su huella de carbono en estas fiestas. Mediante la incorporación de algunos cambios fáciles que puede ser aún más eco-consciente y ayudar a salvar el planeta sin dejar de disfrutar de sus comidas favoritas de vacaciones.

1. Compruebe qué alimentos son más importantes para cada huésped. Si a nadie le gusta o come guiso de judías verdes, don &'; t hacen

2.. Compra tantos elementos de la papelera de mayor posible para disminuir la cantidad de residuos de envases. Recuerde llevar sus propias bolsas reutilizables para ir de compras también.

3. Considere maneras de utilizar el horno y' s de energía más eficiente. Si las tuercas tostar cocinan todos los que caben en una bandeja para hornear en una sola capa y luego congelar las sobras para hasta 6 meses en un recipiente hermético. Tener una pequeña comida? Cocinar un pollo entero extra y congelación para su uso futuro.

4. Cocine sólo lo que necesita para la comida, para congelar comidas futuras, y algunas sobras. A menos que usted y' re alimentar un ejército, don &'; t cocinar para uno. Por cada persona plan de 1 libra de pavo, 3 cucharadas de arándanos gusto, y frac12; taza de vegetales, y y frac12; taza de relleno.

5. En la estufa, acero inoxidable conduce el calor mejor. Elija una olla que cubre todo el quemador o bajar la llama hasta el tamaño del bote. En el horno, el vidrio y bandejas de horno de cerámica conducen el calor más rápido que los de metal que permite que la temperatura se pueden reducir hasta en un 25 grados sin ningún cambio en el tiempo de cocción. El uso de un horno de convección disminuye el consumo de energía aún más.

6. Deje la cáscara en sus frutas y verduras. You &'; ll estar comiendo más vitaminas y minerales al crear menos basura. Compra orgánicos siempre que sea posible, y lave antes de usar.

7. Si usted y' re tener una gran multitud, la compra de un solo uso placas de bambú. A diferencia de las placas de papel que son totalmente biodegradables dentro de 4-6 meses después de la eliminación. El bambú crece rápidamente y es sostenible. Además hay desperdicio de agua con platos.

8. Utilice la carcasa de sobra para realizar acciones. Después de la eliminación de la mayor parte de la carne, poner el cadáver en una olla con aproximadamente 4 pulgadas de agua, la cebolla picada, zanahorias, apio, ajo, romero, tomillo, pimienta, laurel, vinagre de sidra de manzana 2 cucharadas de y cocine durante 6-8 horas. Colar y guardar valores en el refrigerador o congelador.

El punto es, usted puede averiguar qué alimentos incluir en su plan de alimentación saludable de una manera que todavía le ayuda a perder peso o mantener un peso saludable en esta temporada que viene .

Siendo constantemente saludable en sus opciones de comida es la solución. Mejores hábitos alimenticios se pueden lograr haciendo las mismas opciones de alimentación saludable en el tiempo. Vas a ayudarse a sí mismo establecer hábitos alimenticios saludables por pensar más positivamente y se centra en lo que usted puede tener Restaurant  .;