Es nuestro suministro de alimentos realmente saludable?

¿Quién puede confiar en estos días en que las agencias gubernamentales aprueba alimentos genéticamente manipulados y aditivos químicos que se sospecha que comprometer nuestra salud? Es imprescindible conocer el origen de los alimentos que compra y si se ha demostrado segura.

métodos agrícolas orgánicos incluyen la biodiversidad, la sostenibilidad, la nutrición de plantas naturales, manejo de plagas naturales, y la integridad agrícola. La compra de alimentos orgánicos se elimina la mayor parte del trabajo de la conjetura, pero tenga en cuenta que términos como free-range, sin hormonas, y natural pueden aparecer en las etiquetas de los alimentos que no son verdaderamente orgánico. Productos multi-ingredientes pueden contener hasta un 30 por ciento de ingredientes no orgánicos y todavía ser etiquetada orgánica. Eso significa que algunos de los ingredientes fueron producidos utilizando los pesticidas convencionales; fertilizantes hechos con ingredientes sintéticos o lodos de depuradora; bioingeniería; o la radiación ionizante. Busque el sello de orgánico de la USDA en productos frescos primas y productos procesados ​​que contienen ingredientes agrícolas orgánicos. Cuando vea este sello, usted sabe que el producto es entre el 70 y el 95 por ciento orgánico. Las frutas y verduras que son orgánicos, por lo general tienen residuos de pesticidas más bajos.

La mayoría de las frutas y verduras cultivadas en este país son, en algún momento, tratados con insecticidas o fungicidas. Las pruebas sobre los productos en los mercados encuentran regularmente los residuos que superen la Agencia de Protección Ambiental (EPA) límites

Recuerde que el brote mortal de E. coli 0157:. H7 en septiembre de 2006? Ensaladas preenvasados ​​menudo declaran que han sido enjuagados con agua de manantial, pero se ha encontrado que a menudo contienen bacterias. Para jugar a lo seguro, lavar bien las frutas y verduras con agua corriente.

¿Sabías peces más local o cercano peces del océano ha documentado niveles de mercurio? Pescados Granja no contiene este carcinógeno. Los peces de piscifactoría de salmón es a menudo criticado por no ser tan saludable y fuerte, pero no está contaminada. Pescado de mar profundo es saludable. Usted puede comprar pescado de mar profundo que ha sido empaquetado en el barco -. Cuando fue capturado, en muchos supermercados

Por desgracia, para aumentar la producción de leche, muchas vacas lecheras estadounidenses se dosifican regularmente con hormonas sintéticas. La mayoría del ganado se dan hormonas para estimular a crecer músculo adicional, produciendo más ágil, y la carne tierna. Si quieres leche sin hormonas, buscar marcas que indican específicamente esta en la etiqueta. No se sorprenda si su carne también se dosifica con hormonas sintéticas. La carne sin hormonas con orgullo ser etiquetado como tal.

Millones de estadounidenses sufren de una enfermedad transmitida por alimentos cada año, según los CDC. La mayoría de las personas no se dan cuenta de su dolorosa "gripe estomacal" es a partir de algo que comieron, por lo general los microbios en alimentos como la carne molida cocida, productos lácteos mal manejo, o producen contaminados por los desechos animales. Es importante tener en cuenta que después de una enfermedad transmitida por los alimentos, los pacientes pueden comenzar a notar sensibilidad a los alimentos. A menudo, el sistema inmunitario se encarga de una infección aguda, pero el cuerpo no necesariamente a deshacerse completamente de la infección. Este es el comienzo de hipersensibilidad a ciertos alimentos. Para ayudar a prevenir la propagación de microbios en los alimentos, se utiliza la irradiación. Este procedimiento puede causar cambios celulares que disminuyen el valor nutricional de los alimentos.

A pesar de que la comida rápida es alta en grasa, calorías, ingredientes químicos y en general se considera poco saludable, aproximadamente uno de cada cuatro estadounidenses consumen a diario. El estadounidense típico come varias hamburguesas y papas fritas a la semana. La comida rápida es tan arraigada en nuestra cultura, que ahora parece tan estadounidense, y sencillos, como el pastel de manzana. La gente se "engancha" no sólo por conveniencia, pero a causa de los productos químicos añadidos que afectan el sabor.

Casi todo el mundo le gusta la soda. Un estudio de 14 años de 60.000 personas en Singapur encontrado que aquellos que consumen dos o más bebidas azucaradas por semana tienen un riesgo 87 por ciento mayor de cáncer de páncreas. Publicado en la revista Cancer Epidemiology. El consumo de grandes cantidades de jarabe de maíz de alta fructosa es un billete de ida a la diabetes

Los aditivos alimentarios son casi en todo, y la lista es enorme:. Edulcorantes artificiales, nitratos, sulfitos, proteína hidrolizada o MSG, muchos conservantes y tintes para colorear alimentos.

Durante décadas, la industria alimentaria ha creado continuamente nuevos productos químicos para preservar y mejorar nuestra comida hasta casi cada producto alimenticio envasado tiene ahora los aditivos alimentarios. Por favor sospechar de una fruta que se ve demasiado colorido o la carne que es demasiado rosa. Los productos químicos se utilizan para imitar los sabores naturales, que se vean más "natural" o "fresco", y aumentar la vida útil. Algunos "alimentos", tales como cremas lácteos, sustitutos de azúcar y dulces están hechos totalmente de los productos químicos. Consumidor cuidado!

Mientras que los aditivos alimentarios pueden ser inofensivos para algunas personas, pueden causar cáncer por los demás. Quince a veinte años de consumo de aditivos alimentarios pueden sumar y crear un cuerpo enfermo. Para la mayoría de la gente, los aditivos alimentarios provocan una alteración de su nivel de energía, y con el tiempo pueden causar síntomas misteriosos y enfermedades. Los médicos todavía no saben qué causa la fibromialgia, pero es seguro asumir que nuestra dieta tiene algo que ver con eso.

Se ha confirmado por la EPA de que nuestro suministro de agua está contaminada con 140 sustancias diferentes. Los productos farmacéuticos se han encontrado en cada suministro de agua importante ciudad del país. El agua del grifo contiene cloro y flúor para prevenir las infecciones bacterianas. Estos aditivos químicos prevenir un problema, pero pueden causar cáncer.

No olvidemos acerca de los alimentos manipulados genéticamente. Es raro encontrar un tomate, el maíz o el producto de soja que no tiene un gen de repelente de insectos en ella. ¿Qué significa esto para nuestros hijos? Ciencia del doesn &'; t realmente saben. Lea el libro, Insalubres Verdad por Robyn O &'; Brien y usted y' estarás haciendo a sí mismo ya su familia un beneficio. Hay una epidemia de alergias, diabetes y autismo hijos actualmente afectan. El vínculo y el momento de los alimentos manipulados genéticamente para la actual epidemia que afecta a los niños es muy factible.

Es imprescindible conocer el origen de los alimentos que su compra. Además, si cualquier alimento no es seguro Restaurant  .;