¿Cómo afecta la Espiritualidad Nuestra Salud?

¿Cómo Espiritualidad afecta su salud

Los estudios recientes han demostrado que la espiritualidad puede ser tan importante como la aptitud o la nutrición para su salud. Estirando este punto aún más algunos científicos creen que no tener creencias espirituales podría ser un factor de riesgo potencial para una persona. Los investigadores han encontrado que, en general, las personas que son espirituales tienen una visión más positiva de la vida y mirar a la enfermedad o la enfermedad de una manera diferente que una persona no espiritual.

Pero, ¿qué entendemos por el término espiritualidad? Entendemos que la espiritualidad no es la religión, y que es diferente para cada persona. Posiblemente algunos de los puntos que figuran a continuación podrían definir la espiritualidad;

1. Una realidad metafísica más grande que uno mismo.

2. Un poder superior, si se trata de la religión, de la naturaleza, una conciencia más alta, o la esencia de algo más.

3. Una conexión a ti mismo ya los demás, así como el mundo y el medio ambiente.

4. Un sentido de significado y propósito en su vida.

5. El conocimiento de nosotros mismos y de lo que somos.

Sabemos que es un hecho que la espiritualidad nos da una perspectiva más positiva y una creencia en una característica más brillante. Cuando las personas sufren espiritualismo mala salud ayuda a los pacientes ya sus creencias consuelan ellos, ayudarles a ser más optimistas y tienen más probabilidades de alcanzar los objetivos de salud, así como creen que van a mejorar. Debido a esto se ha demostrado que los pacientes que se recuperan de cirugías más rápido, su sentido de la esperanza y el optimismo es mejor, tienen menos depresión, y experimentar menos ansiedad y el miedo y en general tener una sensación general de bienestar.

Otro punto sobre la espiritualidad es que ahora sabemos que la oración, la meditación, la imaginación y la visualización de todo nos ayudan a sanar. Cuando otras personas oran por nosotros, la energía positiva puede manifestar resultados positivos para nosotros

a continuación son algunas maneras que la espiritualidad puede ser de beneficio para nosotros enumeran;.

1. Cuando oramos, meditar o tener pensamientos positivos hay un cambio que ocurre en nuestros cuerpos.

2. Nuestro cerebro liberan sustancias químicas que son los analgésicos naturales y potenciadores del estado de ánimo.

3. Nuestra presión sanguínea disminuye.

4. Los niveles de estrés y ansiedad disminuyen.

5. Dormimos mejor.

Cuando yo era una enfermera de quirófano trabajé con un anestesiólogo que dijera una oración por el paciente antes de la cirugía. Al principio parecía inusual ya que no habíamos visto ningún médico hacer esto antes. Pero después de un tiempo el equipo se dio cuenta O que dijo que la oración por el paciente couldn y' t herido, y que nos hizo parar por un momento y pensar en el paciente y lo que estaban experimentando, humanizando por nosotros. También tuvimos más de un sentimiento unido trabajando hacia el bien y el resultado final para el paciente
.

Para concluir, he visto de primera mano lo que el pensamiento positivo puede hacer por su salud y para curar enfermedades médicas. Ya sea que se llama la espiritualidad o no, el punto es que la creencia en algo más grande que nosotros y una actitud confiada sí ayuda en el proceso curativo Hotel  .;