Dolor: El Mensajero

Después de años de lucha con el dolor físico y otras sensaciones desagradables como ardor vulvar, crudeza y picazón, me sentía agotado. Yo estaba tan enfermo de dolor que quería darse por vencido, de alguna manera, o huir. Tenía ganas de saltar de mi propia piel y simplemente escapar. Iba tráfico de locos con el dolor, y realmente odiaba, temía, y obsesionado con ella. Toda mi vida centrada en torno a esta cosa terrible llama dolor. (Y picazón - no olvidemos que cualquier persona que haya sufrido vestibulitis con picazón sabe la locura que participan en esa sensación..)

En lugar de los plátanos que va, sin embargo, terminé siguiendo mi Sanador Interno y el descubrimiento de una mujer increíble llamada Kathleen. He hablado de ella antes, porque ella me enseñó a provocar una respuesta de relajación de mi cuerpo y de inmediato chasquear de pánico. Antes de mi primera cita con Kathleen, que había llegado a un punto en el que realmente quería ir plátanos. Me imaginé la locura sería al menos traer consigo desconocimiento bendita y, por tanto alivio. Lo que no me di cuenta era lo que realmente buscaba era la conciencia, o la conciencia.

Kathleen me presentó a la conciencia, que me pareció tan atractivo estudié a fondo y encontró una nueva carrera como consecuencia de ello. La conciencia es simplemente la capacidad de salir de su propio pensamiento el tiempo suficiente para separarse de sus pensamientos. Eckhart Tolle habla de esto en profundidad en Una Nueva Tierra, y esto es realmente la clave para la liberación de la desesperación en torno dolor. La noción más increíble de dolor es la siguiente: el dolor es el dolor. Es algo que ocurre en el cuerpo, y nada más. Cuando no somos conscientes y que participan en nuestros pensamientos, creemos muchas cosas sobre el dolor, tales como "el dolor es horrible, el dolor es lo peor que me ha pasado a mí, que no puedo soportar este dolor, no puedo vivir una vida normal de nuevo, mi vida está arruinada ", y así sucesivamente. Es fácil de ver, como alguien que busca en estos pensamientos en vez de creer en ellas, que estos pensamientos aumentan la ansiedad y el pánico.

Con la conciencia, puede alejarse de estos pensamientos y ver el dolor por lo que es. El dolor es un mensajero. Es una forma de que su cuerpo se comunique con usted y ayudarle a mantenerse con vida. Le dice que se quite la mano de la estufa caliente. Se le envía a la sala de emergencias cuando se tiene una enfermedad grave que requiere atención inmediata. Le permite saber que has roto un hueso para que pueda buscar un médico para obtener ayuda. El dolor está de su lado. Odiar dolor no es útil en absoluto en el camino de la curación. En cuanto a dolor con el pensamiento claro realidad invita a aprender sobre sí mismo y alcanzar el equilibrio emocional.

Una vez que vi a mi dolor como mensajero, empecé a escucharlo y cuestionarlo. Es evidente que no estaba allí para salvarlo de la muerte, ya que mi condición no iba a matarme. Así que, literalmente, le pregunté que por qué estaba en mi cuerpo, a veces con una revista en la mano y otras veces, mientras que en un estado meditativo relajado. Cada vez, que respondió con esta respuesta enigmática: "Estoy aquí para enseñarte voy a ir cuando usted ha aprendido.". Yo no hice eso mentalmente - simplemente vino a mí. Al principio, me sentí muy confundido. Me lo enseñó? Quería aprender rápidamente, lo que fuera, por lo que el dolor se vaya.

Por supuesto, eso era el punto entero. Fue allí para enseñarme a escuchar a mi yo esencial, mi sanador interno, y dejar de resistir todo en mi vida. Fue allí que me enseñe cómo tomar conciencia, para ver a mis propios pensamientos como algo separado de mí mismo. Fue allí que me enseñe cómo seguir mi estrella polar y descubrir mi propósito en la vida. Fue allí que me enseñe cómo encontrar la alegría, la calma, la paz y el amor. Fue allí que me enseñe cómo sentirse verdaderamente bueno, seguro, fuerte y vivo.

Me hizo tan extasiado en el proceso de aprendizaje me olvidé de mi maestro. Dejé de centrarse en el dolor, y mi atención se dirigió al material que estaba aprendiendo. Me enamoré de la conciencia. Estudié Martha Beck, el Dr. Sarno, Pema Chodron, y una gran cantidad de obras de otros escritores. Un día, me desperté y me di cuenta que no había sentido un síntoma en meses. Sí, es realmente cierto. De hecho, me olvidé de mi condición y dejé de concentrarme en mis síntomas por completo.

En lugar de escapar a través de la inconsciencia, viví en mi propia piel con la conciencia absoluta. Aprendí de dolor, mi Maestro. Y cuando realmente entendí, mi Maestro se fue, como se había prometido. Nunca en mi vida he tenido una experiencia de aprendizaje tan eficaz. Tengo un doctorado en mi ser esencial. Nunca voy a dejar de estudiar, porque sé que puedo aprender más, siempre. Y en verdad, la alegría está en el aprendizaje Hotel  .;