¿Qué estrés a usted? Parte 3

Las personas felices en general se sienten continuamente positivo y alegre y rara vez experimentan emociones negativas. Las emociones negativas se refieren a menudo como "equipaje" y suelen ser el resultado de las experiencias negativas o traumáticas y recuerdos, creencias negativas y pensamientos negativos. Descontento, personas perturbadas o disfuncionales se dice con frecuencia que ser 'que lleva un montón de equipaje'. Lo que esto significa es que estas personas se sienten miserables abrumados o agobiados por todos sus sentimientos o emociones negativas y por lo general ven el mundo como un lugar difícil o duro para estar en.

Desde la infelicidad es un estado miserable o no natural de siendo, la mayoría de la gente se involucra en actividades que crearán las condiciones necesarias en las que se sienten más felices. Tener un hogar seguro y cómodo, otras posesiones materiales y la riqueza o garantía financiera, por ejemplo, son sin duda las condiciones que se suman a uno y' s la felicidad. Sin embargo, incluso estas condiciones no pueden protegerse de la infelicidad y la miseria provocada por el estrés crónico.
De hecho, se ha encontrado que las experiencias traumáticas como el abuso en la infancia evitan la respuesta al estrés de ser inhibida por esas partes del cerebro responsable de esta función. Tales experiencias traumáticas realidad suprimen los genes en estas partes del cerebro de su función normal de limitar o detener la respuesta al estrés. Se ha comprobado, por ejemplo, que tales genes reprimidos se encuentran comúnmente en los cerebros de los infelices, las personas deprimidas que se han suicidado y se sabe que han tenido infancias traumáticas. Por tanto, tales niñez pueden conducir a una vida de estrés crónico, independientemente de las condiciones o las posesiones materiales. Estrés de curso crónico que resulta de cualquier causa, incluyendo, heredó los recuerdos negativos y experiencias traumáticas durante cualquier momento de la vida de una persona y no sólo una infancia infeliz reducirá los sentimientos de seguridad, la comodidad y la seguridad de que la riqueza y las posesiones materiales traer.

Ahora experiencias estresantes también comúnmente hacen que las personas se vuelven ansiosos. Y las personas ansiosas son gente infeliz. Como ustedes saben la ansiedad en sus diversas formas, es un trastorno emocional muy común que sufren muchas personas en todo el mundo. Y un gran número de ellos se basan en medicamentos muy peligrosas, como las benzodiazepinas. Estas drogas peligrosas no sólo son perjudiciales para usted debido a sus efectos secundarios, pero también tienen propiedades adictivas o adictivas trágicos. Gente ansiosa que dependen de estos fármacos a menudo experimentan una difícil batalla cuesta arriba cuando tratan de dejar de usarlos.
También se ha encontrado que las personas solitarias menudo sufren de estrés y por desgracia, con frecuencia se deprimen debido a ella. Y esas personas solo y deprimido a menudo son más propensos a la infección y la enfermedad, debido a que sus sistemas inmunológicos debilitados.

Yo podría, por supuesto, seguir y seguir describiendo a usted las muchas otras condiciones relacionadas con el estrés, que hacen que la gente miserable y infelices, condiciones tales como el trastorno de estrés postraumático o trastorno obsesivo y- Compulsivo, por ejemplo, pero esto está más allá del alcance de este artículo. El punto es que no hay suficiente evidencia que demuestra que el estrés y la felicidad tienen una y '; opuesta y' relación. En otras palabras, el estrés - lleno de gente es la gente infeliz Hotel ..