La risa de la medicina olvidada

La risa los Olvidados Medicina

La risa es la distancia más corta entre dos personas. y- Victor Borge

Un agudo sentido del humor nos ayuda a superar la impropia, entender el poco convencional, tolerar la desagradable, superar lo inesperado y sobrevivir a la insoportable. y- Billy Graham

El mejor de los curanderos es un buen ánimo. y- Píndaro

En los últimos diez años en ejercicio como médico holístico, siempre he luchado por educar a mis pacientes sobre los productos de primera necesidad de una óptima salud & bienestar; el agua, la comida, el ejercicio, el descanso, la luz solar y la respiración. Sin embargo, pasé por alto un importante esencial básico para una salud óptima, la risa. Vivimos en un mundo acelerado quemar la vela por ambos extremos y nueve modo de Domingo. Entre el trabajo, la escuela, el hogar, el tiempo de conducción, las actividades de los niños, las iglesias, las organizaciones, las facturas, los impuestos, los plazos y compromisos; dejamos poco tiempo para la risa al recordar no tomar la vida tan en serio. Todos somos culpables de ella de vez en cuando. Nos hemos vuelto tan arraigada en nuestro día a día las actividades que estamos bien con miedo o es incapaz de recordar cómo se busca el humor en todas las facetas de la vida.

La incorporación de humor y la risa diaria es esencial para la salud y el bienestar óptimo. El acto físico de la risa, así como la fisiología de la risa tiene muchos beneficios para la salud. Investigadores japoneses han demostrado que los pacientes con diabetes tipo2 habían disminuido los niveles de azúcar en la sangre después de comer cuando vieron una comedia en comparación con escuchar una conferencia. UCLA y' s, Centro de Cáncer Johnsson comenzó un estudio de cinco años en 2000 para ver si la risa mejora el dolor y la función inmune con los niños que sufren de cáncer y otros tipos de enfermedades crónicas. El estudio mostró que los niños que habían disminuido los niveles de dolor cuando miraban videos divertidos. Muchos otros estudios demostraron que la risa tenía muchos otros resultados positivos, incluyendo:

- Disminución de la presión arterial
- Aumento de oxígeno utilización
- El aumento de los niveles de endorfinas que resulta en una mayor sensación de bienestar
-. Disminución de los niveles de cortisol que resulta en disminución de los niveles de estrés.
- Promueve la relajación
- Disminución de la depresión
- Mejora la función inmune
- Mejora la función pulmonar

La risa nos permite expresar plenamente nuestras emociones y los sentimientos de una manera positiva, armoniosa. Al reconocer y aceptar el humor con respecto a nuestras propias inseguridades, imperfecciones, y ser capaz de reírse de ellos, nos permite trascender a un nivel superior de desarrollo espiritual. El rollo de comediantes en los últimos 50 a 60 años ha ayudado a la humanidad a tomar una mirada honesta a nosotros mismos no sólo como una civilización entera, pero, como individuo y nos permitirá reímos de nosotros mismos. Para burlarse de la realidad; si podemos los &';. t ir por la vida sin reírse de nuestras propias inseguridades, imperfecciones y idiocities entonces no hay punto en la vida en absoluto
Siempre he tenido un gran sentido del humor que puedo reírme de las cosas más mundanas hasta las lágrimas empezar a correr por mi cara. El comediante tarde Sam Kineson tenía un don para de alguna manera siempre encontrar el humor con cualquier tema o situación. Para muchos, Kineson encontró tan fuerte, blasfemo y ofensivo. Sin embargo, su capacidad de encontrar el humor en cualquier situación es verdaderamente un don de sanidad. Encontrar humor en todos los ámbitos de la vida y expresarlo a través de la risa es nuestro propio construido en la válvula de liberación de presión. La apertura de la válvula de la risa nos permite liberar cualquier emoción o sentimientos reprimidos o suprimidos nosotros, como seres humanos estamos llevando. Como ya he dicho en este libro; pérdida de la salud es el resultado directo de nuestra incapacidad para expresar libremente nuestras emociones y sentimientos de una manera segura, productiva y armoniosa.
A medida que caminamos por la vida siempre estaremos confrontados con temas incómodos e impopulares como la guerra, la muerte, la política, la religión, el sexo, Dios y el amor. La risa es más que otra forma de moverse más allá de nuestros archivos adjuntos a estos temas.
¿Qué nos pasa cuando nos juntamos con amigos o familiares? Por lo general, todo el mundo da vueltas recordando un incidente humorístico que compartían en el pasado. Antes del final de una noche todo el mundo se está riendo y sonriendo y compartiendo con buen humor. Si usted y' re siempre en torno a un grupo de amigos cercanos, especialmente los hombres, que se turnan citando su frase favorita de una película divertida. No importa cuántas veces mis amigos y yo hemos escuchado una imitación de Bill Murray en Caddy Shack siempre acabamos rodando por el suelo, riendo con lágrimas en los ojos. ¿Te imaginas lo sano seríamos si nos reímos de esa manera todos los días? Esto me inspiró a enumerar mis 101 mejores películas más divertidas. No creo que uno puede tener demasiada risa. Si le sucede a estar sufriendo de cáncer o alguna otra enfermedad crónica debilitante entonces le sugiero que buscan alguna manera de hacer reír tanto como sea posible. Por favor, lea mi descargo de responsabilidad antes de ver alguna de las películas, disfrutar.

ADVERTENCIA /Reclamaciones
Los /mis mejores 101 películas más divertidas que figuran son las películas que me hacen reír hasta que mi intestino duele. Tuve ayudar a la formulación de la lista de mi esposa y dos de mis buenos amigos de la universidad.
Lo que me parece divertido, otras personas podrían encontrar cojos, aburrido, estúpido y /o de mal gusto. Si su uno de esos, entonces tal vez te hayas tomado la vida demasiado en serio. Hasta Dios tiene un sentido del humor; el ornitorrinco y el erizo realmente me agrietan para arriba.
Todas las películas contienen material que puede ser ofensivo para algunas personas (malas palabras, la desnudez, el alcohol, las drogas, etc.) Por favor, miro a su propia discreción, que no enumero las películas por su calificación. Eso, me dejan hasta el espectador. En conclusión, la mayoría de las 100 mejores películas no son adecuados para los niños.

Dr.Coreys Top 100 busters Gut

A Christmas Story Dr. Doolittle (Eddy Murphy)
Un pez llamado Wanda Dumb &!; Dumber
Avión dinero fácil
Avión 2 Elf
American Pie The End
American Pie viaje 2 Europea de Carreteras
Boda Fargo Americana
Anger Management Fast Times at Ridgemont alto
Animal House Ferris Buellers día libre
Arthur Fifty First Dates
Austin Powers Fletch
Austin Powers 2 Cuarenta años de edad Virgen
3 puntos Bruto Austin Powers en blanco Bligoo Volver a la Escuela de Día de la Marmota en Bad Papá feliz Gilmore
Bad News Bears (original) Historia de la parte 1 del mundo
Baseketball Solo en casa sobre ser John Malkovich The Jerk
Being There King Pin Hublot Big Knocked Up Francia El gran Lebowski
Big Daddy Little Nicky
Blazing Saddles tienda de los horrores
Blues Brothers Longest Yard
Caddy Shack Mash
Navidad vacaciones Me, Myself & Irene
Clerks The Money Pit
Coming to America Monty Pythons Santo Grial
Dazed and Confused Monty Pythons La vida de Brian
Detroit Rock City Monty Pythons Significado de la Vida
Mi primo Vinny Mr. Mom
El Nine Yards Wedding Singer Whole
noche Shift Weird Science
profesor chiflado (Eddy Murphy) Tú, yo, & Dupree sobre Old School Frankenstein joven
Pantera Rosa (Sellars) Zoo Lander
Pantera Rosa (Martin)
Planes, Trains & Automóviles
Raising Arizona México La Ref
Road Trip
Ruthless People
Ahorro Silvermen
Shrek
Shrek 2
Shawn of the Dead
Sixteen Candles
El castañazo
South Park Más grande, más largo, sin cortar
Smokey and the Bandit
Snatch
yerno
Space Balls
Starsky & Hutch
Rayas
Superbad
Talladega Nights
Hay y' s Something About Mary
Tire Mamá del Tren
Tootsie
Uncle Buck
vacaciones Francia El Water Boy !
Wedding Crashers
Porque no me quiero olvidar de la importancia de la risa y los niños, aquí están mis 20 mejores películas para los niños, disfrutan

Cualquier Loony Tunes Película
A Bug &'; s Vida
A Christmas Story
Alladin
Dr. Doolittle (Eddy Murphy)
Elf
Buscando a Nemo
Flubber (Robin Williams)
Freaky Friday (Ambas versiones)
Home Alone
Mrs. Doubtfire México La Muppet Movie
Rugrats Movie México La Sandlot
Shreck
Shreck 2
Space Jam México La juguete
Toy Story
Toy Story 2
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