El propósito de nuestra Dolor

En mi trato con el dolor crónico, algo muy importante cambió en algún momento. Mi práctica se ha centrado, hasta ese momento, en la relajación con el fin de hacer que el dolor desaparezca, muchas gracias. Reconocí en algún momento (en el punto de agotamiento total, para ser exactos), que la aceptación y entrega son un lugar mucho más potente a venir. ¿Por qué? Indica una voluntad de estar con el cuerpo, ya que es, en el momento. Doesn y' t significa renunciar en absoluto. Pero hay un ablandamiento hacia el dolor. Tomando el mensaje al corazón y trabajar con él. Hacer amigos con nuestro dolor y nuestros cuerpos.

Desde entonces hasta ahora, que ha sido mi trabajo. Espero que siga siendo mi trabajo, porque me siento tan fuertemente sobre él. Para mí, escuchando, y honrar el mensaje de que mi cuerpo me está dando es muy fiable. I * siempre * tienen recurrencias de dolor cuando 1.I y' m bajo estrés y me deje de prestar atención y 2. cuando dejo de trabajar a través de cualquier cosa estresante está por venir. A veces, esto realmente me molesta (como en, y" ¿por qué can &'; t I sea normal y parar con todo este asunto de dolor?). La mayoría de las veces, I &'; m muy agradecido por esta conexión increíble con mi cuerpo y lo que puedo llegar a aprender de todo esto. Siempre, it &'; s un trabajo en progreso. Trabajo s; Mi vida y '. Desde mi perspectiva, si tenemos la suerte de tener cuerpos que hablan a nosotros con dolor crónico, somos bendecidos con la oportunidad de despejar todas las viejas emociones y suciedad mental que don &'; t trabajo. It &'; s una invitación a abrazar una alegría y una felicidad que es menos dependiente de nuestra realidad física. En mi caso, el dolor crónico me llevó a mi propósito en la vida y- ayudar a los demás a navegar de una manera diferente de tratar con el dolor a través del coaching mente-cuerpo.

Creo que ese tipo de crecimiento y aprendizaje y el resultado positivo está disponible para todos tratar con el dolor crónico. Cada uno. Sinceramente, creo que hay algo exquisito y hermoso que se encuentran de cualquier experiencia que tenemos con el dolor.

Desde mi punto de vista, en lo personal, y, como entrenador y profesor de yoga, tenemos la suerte de saber tanto sobre cómo protegernos contra el estrés y el trabajo a través del dolor, aren y' t que? It &'; s no trata de encontrar ese sentido evasivo del equilibrio o necesariamente disminuir la cantidad que hacemos, o el traslado a un ashram. Queremos seguir haciendo lo que estamos haciendo en el mundo y vivimos interesantes, vidas dedicadas. Sobre todo y' s en cambiar nuestros pensamientos, lo que conduce a estados emocionales mejor, lo que conduce a una menor reactividad al estrés en nuestros cuerpos. Lo que nos lleva al menos dolor. Y si prestamos mucha atención durante el proceso, el mensaje en nuestro dolor puede transformar nuestras vidas

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Hay un propósito en el dolor físico. Acéptalo y enfrentar de lleno. Escuchar profundamente, honrar el mensaje, experimentar el don Hotel  .;