Ritmos de la Naturaleza y Sanación

Una de las grandes ironías de la vida es que el fin de acelerar su proceso de curación, hay que reducir la velocidad. — Misa Hopkins, la raíz de toda Sanación

En nuestras vidas locas, ocupado en coche a la oficina, que trabajan en entornos de ritmo rápido, viendo horas de televisión, y en correr a un ritmo más intenso hasta que y' s hora de ir a la cama, nos falta algo vital para nuestra salud y mdash;. conexión con la naturaleza

Cuando nos retiramos a nosotros mismos de la naturaleza y' s ritmos, nos ponemos en riesgo de enfermedad. Estos ritmos son llamados ritmos circadianos. Usted puede pensar en ellos como su reloj biológico interno. Afectan a su necesidad de sueño, la liberación de hormonas, temperatura corporal y la presión arterial. Aquí y' sa más definición en profundidad por Brandon Peters, MD http://sleepdisorders.about.com/od/glossary/g/CircadianRhythm.htm

Como respuesta cíclica de 24 horas para luz y la oscuridad, los animales y las plantas también se ven afectados por los ritmos circadianos. Por ejemplo, estos ritmos gobiernan animales que duermen en la noche mientras que otros requieren de sueño durante el día, y las plantas que cerrar sus hojas o flores en la noche

Estar en sintonía con la naturaleza y'. S ritmos circadianos es tan significativo para la creación de la salud como comer buena comida. Cuando estamos fuera de sincronía con los ritmos naturales que experimentamos lo que se conoce como trastorno del ritmo circadiano o CRD. Los síntomas pueden incluir: el estrés, la tensión física, la frustración emocional, trastornos del sueño, problemas con el apetito, trastornos hormonales, y la depresión

Aquí y' s un extracto de mi libro, La raíz de todo Curación:. 7 pasos para Curación Cualquier cosa, http://misahopkins.com/therootofallhealing/, que explica lo que sucede físicamente cuando usted está fuera de sincronía:

Los efectos de estar fuera de equilibrio con los ciclos circadianos naturales se explican en un papel blanco por Apolo Health Incorporated: “ En realidad ritmos circadianos controlan el tiempo, cantidad y calidad de las hormonas y neurotransmisores que el cuerpo produce y, finalmente, segrega. Las hormonas y neurotransmisores son los elementos que determinan cómo nos sentimos, nuestros patrones de sueño, el apetito, nuestro deseo sexual y otros temas relacionados con el sueño y el estado de ánimo. Cuando funciona correctamente, nuestros ritmos circadianos crean equilibrio circadiano. Cuando fuera de balance, cantidad, calidad y oportunidad de la hormona y la secreción de neurotransmisores sufren y nuestros cuerpos sufren de un trastorno del ritmo circadiano (CRD) y".

Una manera de volver en sincronía es pasar tiempo en la naturaleza . Doesn y' t que suena increíblemente simple? Es sencillo y se puede hacer una diferencia. Muchos de nosotros reciben energía de una naturaleza y' s elementos: tierra, agua, viento o fuego. Eso significa simplemente salir en la naturaleza recarga su batería.

Pasa algún tiempo en la naturaleza y observe cómo su cuerpo se ralentiza y se empieza relajante. Emociones intensas comienzan suavizantes y depresión ascensores. Tu mente se aclara y la creatividad se estimula. Empezamos moviendo hacia un estado natural en el que estamos viviendo armoniosamente nuevo.

Considere esto. Alce Negro, un poderoso hechicero sioux, es conocido por haber dado un colchón para alguien que busca su ayuda en la curación, diciéndoles que pasar varios días descansando y durmiendo bajo un árbol. Entonces, él vería ellos acerca de su necesidad de curación.

ritmos naturales son más lentos que nuestros pasos apresurados, artificiales y frecuencias electrónicas, y que son más propicias para las metodologías de curación natural. ¿Puedo sugerir que salir por un rato todos los días y disfrutar de la naturaleza. Al salir de la oficina y fuera de la casa con su iluminación uniforme. Disfrute de la belleza de los ciclos. Siente el cambio en las temperaturas a medida que avanza el día. Ver los cambios sutiles en la luz a medida que avanzamos a través de la noche y el día.

Sea parte de la naturaleza, en lugar de un observador distante y momentánea de la misma. Luego cuenta si usted siente que su batería está cargando. Tenga en cuenta si la desaceleración con la naturaleza acelera su auto-sanación Hotel  .;