*** Mente sobre el cuerpo - usar su mente para sanar su cuerpo

Supongo que le ha pasado a todos nosotros que nos íbamos a asistir a un evento, ir a visitar a alguien, o incluso ir a trabajar oa la escuela y absolutamente dejase y '; t quiere ir? Como cuando sabíamos que no estábamos y' t preparado lo suficiente para un examen de matemáticas en la escuela o Inglés y sintió que y' prefiero alojamos en casa a la mañana siguiente, pero no tenía idea de cómo evitarlo. Y entonces, de repente y convenientemente, conseguimos una noche enferma, vinimos abajo con un resfriado o alguna otra enfermedad que hizo imposible para nosotros para ir a la escuela y nos sentamos a través de la prueba.

Ahora déjame preguntarte esto: ¿Qué crees que ha desencadenado este frío? ¿Fue pura coincidencia, o había algo muy dentro de ti (tu mente?) Que en realidad era el responsable de que haya venido abajo con el frío o la gripe? Bueno, la verdad es que y- a pesar de que no puede haber tenido el pensamiento consciente de que cada vez más enfermo sería la solución y- su mente subconsciente "pensó" que si estabas enfermo no podías y '; t ir a la escuela o asistir al evento y "creó" el frío. Usted fue más probable completamente inconsciente de ese pensamiento, pero su cuerpo respondió a ella, no obstante.

Wouldn y' t sería estupendo si en realidad se podría utilizar este y '; función y' de su mente de una manera consciente y positiva para crear salud y el bienestar y curar su cuerpo de alguna enfermedad? Bueno, la buena noticia es que puedes. Lamentablemente, sin embargo, para muchas personas el concepto de tener la capacidad de curarse a sí mismos utilizando el poder de su mente sigue siendo extranjera. Sin embargo, cada vez más evidencia científica sugiere que es nuestra mente, o más bien los pensamientos y las creencias que tenemos en nuestras mentes, que decidir si nos enfermamos, en primer lugar, la rapidez con que se recupere de una enfermedad, o si recuperamos en absoluto.

Cada estudiante de medicina se entera de que la mente puede anular el cuerpo. Aprenden que algunas personas tienen mejor cuando se les da una "píldora de azúcar", a pesar de que esta píldora no tiene valor médico alguno. Es su creencia
que esta píldora va a ayudar a los que hace el truco. En el campo médico, este fenómeno se llama y '; efecto placebo y ' ;. Sin embargo, en algunos campos científicos, este efecto se le llama más apropiadamente y '; efecto la percepción y' (Rob Williams), o Y '; efecto creencia y' . (Bruce Lipton)

En lo personal, creo que el término '; efecto creencia y' es la más adecuada, ya que hace hincapié en el hecho de que es el y '; creencia y' que una persona tiene en su mente que determina el resultado del tratamiento. Hasta ahora, la mayoría de la gente creía que este tipo de y '; efecto placebo y' sólo funcionaba para los pacientes que recibieron medicamentos o analgésicos. Sin embargo, un estudio publicado en el New England Journal of Medicine demostró que los pacientes que recibieron una cirugía placebo, una artroscopia para la osteoartritis en la rodilla, tuvieron la misma mejora que los pacientes que se habían sometido a una operación real. Dr. Mosley, el cirujano que ejecuta las operaciones, dice: "Mi habilidad como cirujano tenía ningún beneficio en estos pacientes Todo el beneficio de la cirugía para la osteoartritis de la rodilla fue el efecto placebo.". (Para leer el artículo completo, vaya a http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013259#t=articleTop)

Ahora sabemos que los placebos pueden aliviar la depresión tan eficazmente como el Prozac, facilidad dolor con una píldora de azúcar, e incluso reducen la rodilla o dolor de espalda tanto como cirugías. Por desgracia, el mismo proceso también funciona a la inversa, que se llama a continuación, y '; nocebo y' efecto. Nocebo, derivado del latín que significa y '; para hacer daño y ' ;, es una respuesta negativa a algo que debería causar ningún daño. Por ejemplo, si los doctores dicen a sus pacientes que un determinado procedimiento será extremadamente doloroso, los pacientes tienden a experimentar significativamente más dolor que los pacientes que no recibieron esa advertencia. O bien, si los pacientes se les administró un fármaco con efectos secundarios graves o una píldora de azúcar, los pacientes tratados con pastillas de azúcar experimentaron los mismos efectos secundarios negativos que la gente en las drogas, si se les advirtió de antemano que esos efectos negativos son probables.

En casos extremos, los pacientes que fueron erróneamente informados de que tienen sólo unos pocos meses de vida murió en el plazo que se les dio, a pesar de que los exámenes post mortem mostró que no había una explicación fisiológica para su temprana muerte. Parece como si las expectativas de los pacientes y' los médicos, sus familias y amigos, así como sus propias expectativas contribuyen en gran medida a su temprana muerte por y '; sugiriendo y' que no hay esperanza para ellos y que van a morir pronto.

Como se puede ver en todos estos ejemplos, es la mente la que es responsable de si nos enfermamos o no, si se recupera o no, e incluso, en casos extremos, si morimos o no.
Creo que ha quedado muy claro a estas alturas que es absolutamente esencial que hagamos nuestra mente nuestro aliado en nuestro proceso de curación.

Probablemente la forma más fácil de usar nuestra mente para sanar nuestro cuerpo es mediante el uso de nuestra imaginación. Todos usamos la imaginación diaria, ya sea consciente o inconscientemente. Lo utilizamos cuando planeamos una fiesta sorpresa para un amigo, nuestras vacaciones, o incluso una reunión de negocios. Vemos imágenes en nuestra mente cuando describimos un evento, explicar a alguien cómo llegar a una determinada calle, ni escribir una historia. Y sin embargo, la mayoría de la gente nunca piensa en el uso de su imaginación cuando se trata de la curación. La razón de ello es que nunca nadie nos habló de esta poderosa herramienta y nos explicó cómo usarlo.

Usted está creando en su mente una imagen de algo que te gustaría que se produzca o lograr en la vida real, como ser libre de dolor, o mover su cuerpo de manera fluida y libremente de nuevo después de una lesión, o estar libre de cáncer , por nombrar sólo algunos. Se podía imaginar, por ejemplo, que sus células blancas de la sangre son un ejército de guerreros valientes que luchan con éxito contra las células de cáncer en el hígado, causando la muerte de cada una de esas células con sus espadas. O usted podría imaginar que su dolor es como la nieve de fusión de distancia en un día cálido de primavera. It &'; s como crear su propia película en su mente. Usted está utilizando toda su cinco sentidos, vista, oído, tacto, olfato y gusto, para crear esta imagen o recrear una experiencia de estar sano, en forma y libre de dolor. También intenta traer fuertes emociones positivas que representarían el logro de su meta. Esta experiencia mental
está ayudando su cuerpo se recupere en realidad mucho más rápido y /o deshacerse del dolor, o incluso destruir las células cancerosas.

Con la visualización creativa y la imaginación Cómo puede ayudarle a controlar su dolor o controlar su enfermedad y complementar su rehabilitación física y otros tratamientos. Su mente inconsciente no puede distinguir entre lo que es real y lo imaginado vívidamente. Al hacer su práctica diaria sugieres a tu mente inconsciente que lo que experimentas en tu mente es real y por lo tanto la instalación de la creencia de que ya está curado, saludable y libre de dolor. Y, como usted sabe ahora, es su creencia de Windows que es responsable de su curación, no la píldora o la cirugía.

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