Su relación con los alimentos

Su relación con la comida es más que uno de necesidad y alimento. Refleja su relación consigo mismo. Se va a mostrar si usted es una persona amorosa y el cuidado o si usted es el tipo que va de borrachera y critica. ¿Cómo estás con tu comida se va a mostrar cómo usted está con uno mismo y si esa relación es sana o no.

Realmente !!

Pregúntese esto. ¿Soy amable y cariñosa hacia mí mismo? ¿Tengo demasiado critico o me limito de hacer algunas de las cosas que me gusta hacer? Una vez que tienes una respuesta a estas preguntas, entonces usted debe mirar cómo usted está con su comida. Hay una muy buena posibilidad de que la forma en que está con lo que come va a ser similar a la forma en que está con usted mismo.

Además, reducir la velocidad. Comidas aren y' ta corta guión y que no tienen que bufanda abajo una comida completa en diez minutos o menos. Disfruta tu comida. Si lo hace, usted y' ll ser mucho más feliz con lo que come. Usted también encontrará que usted no tiene que comer todo sólo para que pueda sentirse lleno. Hacer comidas agradable y no otra cosa en su vida que le tenga que correr a través.

Usted debe tener en cuenta que llenar su estómago no es lo mismo que estar lleno y satisfecho. Si usted acaba de bufanda abajo de una comida en minutos cuando debería haber sido disfrutado por mucho más tiempo que eso, usted se está privando de la satisfacción que debería haber venido con él. Al hacer que usted no está saboreando su comida, no son más que tragarlo.

Si borrachera en las comidas o si te lanzas a través de ellos como loco, se le perdiendo el placer de comer. Sí, hay placer en la comida y es algo que debe ser disfrutado. Usted debe estar saboreando sus comidas y no sólo tragando hacia abajo. Hay verdad en el dicho y '; uno es lo que come; y '; y también y '; que son cómo ea y' t !!

Si usted es como la de que con su comida, entonces hay una posibilidad de que usted es de la misma manera con la vida. Lo más probable es levantas por la mañana y correr a través de todo, desde el desayuno hasta que consigue listo para el día siguiente y todavía se preguntan por qué usted está cansado o triste. Si usted acaba de tomar el tiempo para reducir la velocidad de incluso un poco, verás que hay muchas cosas en su vida que vale la pena apreciar.

Tome el tiempo para ver lo que su relación con la comida es. Si no es tan positiva como usted lo desea, thne usted debe hacer los cambios necesarios. Disfrute mejor. Tome decisiones más sabias cuando se trata de lo que come. Elija crudos y orgánicos siempre que pueda.

Una vez a mejorar su relación con la comida, pronto verá los cambios en su relación consigo mismo. Como usted trata mejor a ti mismo, usted comenzará a sentirse mejor. Esto también se traducirá en cómo tratar con otras personas en su vida y las cosas.

Recuerde y- Te lo mereces !!
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