10 billones Mejores Razones para estar apreciativa

¿Se da cuenta el hecho de que en la actualidad hay 10 billones de trabajo para usted - haciendo su mejor nivel 24/7 para mantenerlo vivo y bien? ¿Te has tomado el tiempo recientemente para darles las gracias o usted, como la mayoría, dar por sentado?

Estamos hablando, por supuesto, de los 10 billones de células estima que los expertos, como el Dr. Oz, decir componen su cuerpo y el cerebro. Cada una de estas células es un organismo vivo independiente, con la conciencia y la inteligencia que utiliza para comunicarse y cooperar con las otras células que componen su ser físico. Para demostrar esta afirmación, echemos un vistazo a dos células del corazón al azar.

Si tuviéramos que tomar una sola célula corazón vivo y lo puso en una diapositiva en una gota de solución salina, a través de un microscopio pudimos observar alternativamente la contratación y en expansión. En el otro extremo de esta lámina de vidrio, podríamos colocar otra célula del corazón desde un host diferente, y pudimos observar que las dos células se "golpeando" a diferentes tasas. Si, sin embargo, a continuación, comenzamos lentamente mover las células más cerca, nos dimos cuenta de un punto en el que las dos células comienzan a vencer en sincronía con los demás, a pesar de que todavía no se toquen. Esto significa que las células del corazón tienen la capacidad de comunicarse y cooperar entre sí. Para que esto sea posible tiene que haber inteligencia celular. ¿No es eso realmente sorprendente?

¿Podrían estas dos células alternativamente contraer y relajar, trabajando juntos, bombear la sangre? No. ¿Qué tal si se reunieron algunos de sus amigos, así que ahora hay, digamos, 17 células del corazón "golpeando" como uno; iban a ser ahora capaz de hacer circular la sangre? Por supuesto que no. Si, sin embargo, 100 mil millones de ellos unido para formar un corazón, entonces se puede; es decir, con su inteligencia innata, sus habilidades de comunicación estelar y su voluntad y capacidad para desempeñar un papel especializado y trabajan juntos, pueden bombear sangre. No tan rapido. ¿Dónde iría la sangre? ¿De dónde vendría la sangre? Para servir a un propósito útil, las células del corazón /del corazón tienen que ser parte de un sistema circulatorio completo compuesto por arterias, venas, capilares ... con el fin de hacer circular la sangre. Luego está el pequeño problema de otros tejidos, órganos y sistemas necesarios para completar el organismo - TU CUERPO

Cada uno de los 10 billones de dólares (recuerde, es decir 10 mil millones de dólares con una B) Las células de los cuales su cuerpo se compone tiene la inteligencia y la capacidad y voluntad de desempeñar un papel especializado en mantenerlo tarareando. Juntos, comunicándose entre sí y cooperar en un conjunto infinitamente complejo de interacciones, que hacen posible que usted pueda vivir en este planeta que llamamos Earth.Is esto no impresionante? ¿No es algo digno de su apreciación?

Piensa en ello. ¿Cuándo fue la última vez que tuvo que decirle a su corazón para bombear la sangre o los riñones para llevar a cabo su función de filtración? ¿Tiene que convencer ellos o amenazarlos para conseguir que ir a trabajar? ¿Se preguntan por tiempo libre, llamar a los enfermos o solicitar más tiempo de vacaciones y luego amenazan con ir a la huelga si no lo entiendo? ¿Las células de los intestinos quejarse de sus condiciones de trabajo en las odoríferas, entrañas húmedas, oscuras de su cuerpo; hacen que piden cambiar de lugar con las células de la piel para que puedan disfrutar de la brisa suave y cálido sol y recibir elogios por su belleza? ¡No!

Su propio bienestar y su bienestar son su principal prioridad, y cuando su vida útil (si un día, un par de semanas, 120 días ...) llega a su fin, tienen su progenie continuar su trabajo para mantenerlo vivo y vibrante. Eso sí que es dedicación!

Y, ¿qué hacemos? En lugar de hacinamiento alabanza en nuestras células, estos servidores dedicados, por un trabajo bien hecho (usted está en posición vertical y horizontal para la mayor parte del día, ¿no es cierto, y es capaz de tomar decisiones conscientes - derecha), que tienden a encontrar la una cosa que está mal con nosotros y el enfoque y se quejan de eso. Podría ser hongos en las uñas, ardor de estómago, un grano, una ebullición o incluso una enfermedad crónica más grave, pero sea lo que sea, se obtiene la mayor parte de la atención que le damos a nuestro cuerpo. ¿Es eso cierto?

Aquí está el problema. Cuando nos quejamos y quejamos de cosas que van mal (justificadas o no), esta negativos resultados pensamiento /foco en las glándulas suprarrenales que arrogan el cortisol en el torrente sanguíneo para hacer frente a la amenaza inminente (que es cómo las células perciben la situación). Este enfoque, si se mantiene durante largos períodos de tiempo, puede conducir a estados de ansiedad, sentirse abrumado, miedo, depresión, confusión - que resulta en más y más del cortisol y sus amigos relacionados con el estrés de ser liberado en su sistema. Estas hormonas del estrés (cortisol, et al) preparan su cuerpo para luchar o huir, lo que podría ser excesiva para un padrastro.

El verdadero problema es que desde el cortisol está vinculada a tratar con inminente peligro, una amenaza para la supervivencia sobrante de los días de los tigres dientes de sable y tal, tiene prioridad sobre las funciones cotidianas, como la liberación de HGH (hormona de crecimiento humano), cuya función es reparar y regenerar las células. Por lo tanto cuando hay cortisol en el sistema, HGH no se libera a crecer nuevas células y reparar las células dañadas por los radicales libres y el desgaste general que las células envejecen incurren regularmente. Como resultado, el envejecimiento de las células de su cuerpo y el cerebro se acelera - seas viejo y caes a pedazos aún más rápido de lo que de otra manera

Aquí está la solución.. Dedique menos tiempo a preocuparse por lo que la condición de la enfermedad puede atacar a usted o quejarse de su dolencia presente (s) y pasar más tiempo apreciando el 95% o más de su ser físico y mental que está haciendo muy bien. Cuando te levantas por la mañana, ir a la cama por la noche y antes de cada comida o merienda, tome un momento para sentir aprecio por algo que su cuerpo y /o el cerebro están haciendo bien. Centrarse en un solo elemento, como su buena vista, su capacidad para digerir los alimentos, la capacidad de su sistema inmune para luchar contra los invasores extranjeros ... y sentir la apreciación real de corazón. O bien, puede hacer una lista de 5 o 10 cosas que su cuerpo /cerebro han estado haciendo bien y pasar unos segundos disfrutando de sentimientos de gratitud. Esto le ayudará a cambiar de un auto cortisol /orientado problema de ser una persona con buena salud porque su pituitaria está arrojando pegotes de HGH, que está reparando y regenerando las células para que puedan servir mejor. Imagínese 10 billones de especialistas bien entrenados que trabajan 24/7 para su bienestar. Eso es algo que vale la pena apreciar Hotel  !;