Rock Your Diosa

Recién llegado de una olla de langosta al vapor de un baño de burbujas, me maravillo de mi forma saludable y agradezco el universo para aprender a apreciar mi cuerpo como parte de la divinidad femenina. Yo amo a mi Shann-ness: curvilínea, deportivo, suave y fuerte. Se siente bien estar en casa con mi diosa interior. Hace
años tuve muy poco conocimiento de la mente cuerpo. Me imagino que la desconexión puede haber tenido algo que ver con excederse en mi carrera anterior, lo que permite adormecer la mente drama, una dieta rica del restaurante de los alimentos, y la fiesta como una estrella de rock en los fines de semana. Afortunadamente, convirtiéndose en una nueva madre y de involucrarse con las artes marciales y yoga me ayudó a salir de una carrera y estilo de vida que ya no me convenía.
¿Te sientes demacrado por golpes alrededor, girando la rueda de hámster de su vida?
¿Cuándo fue la última vez que se dedican a actividades para involucrar a su conciencia del cuerpo?
Estoy encantado de compartir mi receta personal para despertar y el rock a la diosa dentro de ti. Ingredientes jugosos dedicadas a conseguir su ranura de atrás y disfrutar de una vida delicioso que desborda con la inspiración, el amor propio, la atención y la alegría.
Crear un delicioso ambiente femenino, lujoso. Adornan las paredes con arte que habla a usted o llenar un jarrón con flores frescas y la promesa de mantener el vaso el año completo. Si tiene poca espacio de crear un alter femenina mostrando algunos artículos que usted ama en su mesita de noche o alféizar de la ventana. Me encanta que adornan mi espacio femenino con piedras bonitas, fotos especiales y bufandas que buscan exóticos. Comprar un poco de lavanda para rociar en la habitación para un efecto calmante o una fragancia cítrica que despertar sus sentidos. Quemar incienso es un ritual precioso para la meditación y para refrescar una habitación rancio. Usa un tablero de la visión o del collage incluyendo imágenes, lugares de ensueño y palabras que representan sus deseos inmediatos. La elección de las imágenes y de la elaboración de cada uno de ellos es divertido. Mi hija y yo hago collages un par de veces al año.
Honra a tu cuerpo con la terapia de masaje regular. El masaje no es un lujo y mdash; es su deber femenino para permitir el trabajo corporal. Los beneficios de la terapia de masaje incluyen el estrés bajando, relajación profunda, y la mejora de la circulación.
Disfrute de baños de agua caliente varias veces cada semana. Tiendo a tomar la mía en la noche después de que mi hija está en la cama. Me encanta absorbiendo la energía que calma de un baño de burbujas agradable. Puedo crear un espacio divino para una reina con velas ligeras del té, incienso, música relajante en el iPod y un buen libro para leer. ¿Cuándo fue la última vez que usted consiguió su trasero en la bañera?
Nutre tu cuerpo con posturas de yoga. Su práctica le ayudará a ponerse en contacto con su cuerpo en un nivel más profundo. Aprender a ser amable con su cuerpo a través de actitudes restaurativas y sintonizar cómo se siente mientras se mueve sacudirá tu mundo. Hacer un poco de tiempo para investigar los beneficios del yoga y luego encontrar un maestro y un estudio que resuena con usted. Yoga mejorará la forma en que te relacionas con tu mente cuerpo.
Auto charla positiva es una de mis armas favoritas para luchar contra la destrucción mental. Tu mente ego puede ser un parque infantil rebelde lleno de matones, Tattletales y monstruos debajo de la cama. Usted es suficiente, usted es digno, eres hermosa, eres amado, le importas. Cuando usted se siente golpeado por el matón del colegio, recuerda que tienes un arma mágica. Usted puede entrenar a su mente para ser el testigo de sus pensamientos y acciones. Reconocer el pequeño bastardo y luego hacerse la pregunta, y" Es esto real y "?; Usted no tiene que vivir en un pozo de vergüenza creado por el ego. Si usted se siente la práctica bajo o indigna un diálogo interno como: “ Yo me apruebo y" o y" Me amo y" o y" Me gusta a mí mismo y" La repetición de este mantra de amor varias veces al día comenzará a reciclar a sus patrones de pensamiento. Su ego no tendrá más remedio que retirarse. Usted es mucho más que tu ego. Digno eres. Te mereces el auto-cuidado y el amor propio.
Obtener desconectado de su entorno virtual altamente conectadas. Considere la posibilidad de crear un oasis de tiempo cada día dedicado a salir al mundo natural. Incluso 15 minutos mejorará su claridad mental. Primeros abrumado por una pila de tareas, responsabilidades y reglas conduce al dolor y el sufrimiento. Que sea una prioridad de paso de la locura y disfrutar de la dulzura de cada día. Permanece curiosa y podrá disfrutar de una vida llena de nuevas experiencias. Para ser deliciosamente curioso es refrescante e infantil. Con tan poco tiempo en este planeta no hay tiempo como el presente para actuar en algo que siempre has querido hacer. Tome la clase de arte, inscríbase en la danza del vientre, voluntario para una organización cerca de su corazón. Comienza a encender las llamas mágicas de su curiosidad.
Su diosa interior está clamando por su atención. Ella te está diciendo que usted es una mujer extraordinaria. Ella te está recordando que usted se merece para que su divino femenino a desarrollarse
los que se merece a Rock Tu Diosa Hotel  .!;